Юлия Фамба Ковригина

Почему разбираться в причинах отказа — бесполезно? Когда нас внезапно исключают из проекта, перестают звать на репетиции или просто говорят «нет», естественная реакция — узнать, в чем дело. Кажется, что если разобраться в причинах, то станет легче. Но это иллюзия. Разбор отказа — это рационализация, попытка логикой погасить эмоции. Можно сказать — вариант контроля. Ведь если я знаю причину, я могу на нее повлиять. Но логика не лечит чувства. Человек может тысячу раз сказать себе: «Ну, они решили сэкономить» или «Мы просто не сошлись характерами» — но боль, злость и обида останутся. Более того, постоянное копание в причинах может только закрепить эти эмоции. Отказывать — нормально. Не всегда объясняют почему. Не всегда причины справедливы. И не всегда имеет смысл их выяснять. Что действительно работает? — Признать, что это неприятно. — Не зависать в мыслях «почему», а спросить себя: «Что теперь?» — Переключиться на создание своего, вместо того чтобы страдать от чужого решения. В творческой сфере (да и в жизни) отказы неизбежны. Чем раньше перестанешь требовать объяснений, тем быстрее сможешь двигаться дальше. А вот готов ли ты двигаться дальше — это основной вопрос. Ведь это требует новых нейронных связей, привычное всегда легче. #мотивация #саморазвитие #психология #успех #отказ #движениевперёд #карьера #мышление #вдохновение #жизненныеуроки #творчество