ПСИХОЛОГ О ПОХУДЕНИИ

😘 День добрый ! Напоминаю, сегодня у нас созвон! Информация в сообщении выше 👆

📣Важно!!! Всем привет 👋 Завтра в воскресенье (03.11.24) пройдет общий созвон со мной. Для всех, кто будет участвовать сделаю персональный разбор причин ВЕСА! И после созвона у вас откроется возможность поработать лично на бесплатной встрече ! Ссылка : https://telemost.yandex.ru/j/05174304051395 ОТКРОЕТСЯ ЗАВТРА В 16.00 по мск !! Всех жду

Привела цитату из знаменитого фильма, для вашего глубокого осознания… А конкретно, о том как часто вы молчите! Молчите о: -о своей боли (душевной) -о одиночестве даже в компании -о ненависти к сложному дню -о желании отдохнуть Перечислять можно бесконечно. Почему вы научились скрывать все , что есть внутри? Вашему телу также тяжело хранить все переживания. Это ВЕС! Вы заедаете боль, пустоту, скуку, обиду и так по кругу 🔄 А теперь ВАЖНЫЙ МОМЕНТ, поделитесь в комментариях, почему вы выбираете МОЛЧАТЬ о чувствах и мыслях ? Для стеснительных , хотя бы дайте себе 3-5 ответов на вопрос! Остальных жду на обсуждение 🙏

Сказ о новой жизни 🤞

Диагноз Открытый переломный момент со смещением приоритетов в результате падения с высоты своих иллюзий. Было? Это как мечтаешь: «Вот, вот, сейчас, у меня все получится, я смогу» А происходит - НИЧЕГО. И как быть с этим ощущением пустоты внутри себя, как начать снова свой путь к достижению мечты или просто цели, когда внутри выжженная земля…? Вот мое состояние, когда я пыталась в сотый раз уговорить себя начать: Меньше есть Ходить в зал Написать себе рацион Начать вносить съеденное в счетчик калорий Отварить грудку на ужин Поставить новую батарейку в весы Если бы мне дали 10 лет назад, то что у меня есть сегодня для вас, моя жизнь была бы легче на несколько тонн лишней съеденной еды, если считать только то, что я ела чтобы УСПОКОИТЬСЯ, а сколько заедала РАДОСТИ, а СКУКИ, УСТАЛОСТИ! Хватит на всех голодных детей Южной Африки. И меньше на 25 кг носящихся по кругу в течении 10 лет, которых я искала попытки похудеть.. Как решить все это безобразие рассказываю очень емко и быстро в бесплатном модуле психологической терапии «Нейропохудение». Доступ по ссылке: https://neyropohudenie.ru/besplatnik , а после еще и ИЗБРАННЫЕ получат доступ к личной работе, где у веса не останется шансов.

ТЕЛО ПОМНИТ! 💣Ни одно дискомфортное ощущение в теле не возникает ПРОСТО ТАК! Пример: Вы растете в семье достигаторов (ссылка- тут), вам нельзя ошибаться! Каждая ошибка приводила к критике со стороны «главных» взрослых и вызывала разные чувства: злость обиду раздражение ненависть Вы подавляли в себе! Давили , прессовали, кричали про себя о несправедливости. Но ДЕЙСТВИЙ, их не было. 😱 Осело напряжение в горле, застрял протестующий крик! Что имеем? Постоянные ОРВИ с болезнью горла , естественно. Что сделать? Найти первопричину. Отреагировать на нее. Наорать на родителей (имагинативно). И каждый раз, когда хочется сжаться замолчал, вспоминаете опыт «разборок» с родителями. Это придает сил и тело отпускает привычный механизм 🫠

4 тип семей СПУТАННЫЕ ДЕВИЗ: Нет границ между нами. Чаще, мать глава семьи, деспотичная. Отец номинальный либо его отсутствие. Ребенок не может проживать свою жизнь, мать-манипулятор контролирует и говорит, как жить. Ухудшает ситуацию проживание на одной территории с партнером ребенка. Как следствие, ощущение себя, как отдельной личности. Исчезает самостоятельность и взросление. Вечный под невольный ребенок.

3 тип семей ДИСТАНТНЫЕ (мертвые) Девиз: Молчи о чувствах. Похвалы не дождешься, да и злились молча. Вы жили в догадках, что же думают родители, хорошие оценки - ну ок. Плохо поступила - игнор. Нет тактильности, нет доверия. Как-будто чужие люди живущие на одной территории. Как следствие, заедание становится лучшим другом. Утешителем и «похвалителем».

3 тип семей ДИСТАНТНЫЕ (мертвые) Девиз: Молчи о чувствах. Похвалы не дождешься, да и злились молча. Вы жили в догадках, что же думают родители, хорошие оценки - ну ок. Плохо поступила - игнор. Нет тактильности, нет доверия. Как-будто чужие люди живущие на одной территории. Как следствие, заедание становится лучшим другом. Утешителем и «похвалителем».

2 тип семей: ОЦЕНИВАЮЩИЕ! Девиз: Я знаю лучше, чем ты! Слушай, что Я тебе говорю. Вы теряете связь с собой, с эмоциями, физическими проявлениями. Боитесь проявляться, потому что все когда было что-то не так! Кажется, что кто-то осудит. Часто привито тотальное чувство вины. Много сомнений в себе и действиях.

1 тип семьи: ДОСТИГАТОРЫ! Девиз: «Нет права на ошибку» Всегда стремись, не покаладая рук. Будь выше, сильнее, быстрее. Формируя в ребенка страх ошибки, страх неудачи. Изъятие чувствительности к себе. И если появляется лишний вес — это признак слабости, не достижения того идеала, к которому вы обязаны стремиться. И самое обидное, если худеть, то только на идеальную цифру, 1-2 кг не квалифицируются, как достижение. Происходит срыв.

Сегодня тема: «Типы семей ведущие к лишнему весу». Семья- это старт для выхода в социум, в ней мы обретаем все основы жизни и поведения. В том числе, основы пищевого поведения. Сегодня расскажу, какие типы бывают, вы сможете отнести себя к определенному типу и понять ошибки в питании.