Анна Шереметова | Психология| Отношения | Личные границы

Это не отменяет ваш опыт детства, но поможет остановить бег или борьбу с тем что было положено в вас когда-то давно. Например, знание, что с вами что-то не так или отменить ваше решение, что вы не нужны или вас недостаточно для родителей

Мама и папа, спасибо за жизнь. Мне этого достаточно Эта фраза имеет несколько уровней смысла, но мне нравится еще один Жизни мне достаточно, ваши убеждения, идеи о мире или обо мне, ваши ожидания от меня я могу не брать. Целой жизни мне достаточно. Дальше я сама Эта фраза дает возможность освободиться от тяжести связи с родителями...

какой они были и это и есть обычность, которую мы знаем А есть другая обычность, которую мы не знаем, но которую идеализируем и считаем невозможной, тк как сказал Дали — успокойтесь, идеала/ совершенства вам никогда не достичь. Да и нет в совершенстве ничего хорошего

В русской ментальности мы называем домом любое место, в котором живем, но не любое место становится домом И вчера я поняла — я больше не бездомная У меня есть дом ❤️ я пришла

https://music.yandex.ru/album/37881709/track/142083739?ref_id=FB7BD0AB-B1AF-4067-BB5E-524DA97121C6&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios Песня последних дней и я впервые не плакала, похоже обрела и это последствия тех решений, которые я принимала последнее время Я больше не тоскую по дому....

❤️

Итак, всем известно, что есть 3 базовых реакции • Бей • Беги • Замри Но оказывается их вывели изучая мужчин, но никак не женщин У нас тоже эти реакции есть, но нам природа отсыпала еще пару штук • Бемби • Tend and befriend или заботься и дружи Что это значит? Бэмби можно перевести как будь милой и дружелюбной и тем самым введи агрессора/обидчика в заблуждение, смягчи его, сгладь углы и тогда ситуация станет лучше Tend and befriend — это наводить порядки и сближаться, строить связи Именно поэтому в моменты стресса нам хочется либо навести порядки на столе, отмыть то, что давно хотели, кто-то...

Но чувствую, что уже пора Варится много разного и это похоже для меня на то, как мы начинаем собирать ягоды или грибы и появляется азарт, когда видишь и там, и там, и вот здесь и все это кажется таким привлекательным...

😊 Даже если не приверженцы и не празднуете, желаю тепла и радости❤️ Куличи не пекла и не покупала (ибо власть тренера и режима питания не позволяет, яйца только и ничего кроме них), зато наваяла вот...