Найти в Дзене
Нас учили думать, что "мы" — это некая высшая личность, а тело — лишь инструмент, который к нам прилагается. Но правда в том, что человек и есть тело. Голод, усталость, возбуждение — это не искушения и не помехи. Это язык, способ, которым мы говорим с собой. Через тело становится понятно, что подходит, а что — нет; где хорошо, а где — невыносимо. Когда разделение на разум и оболочку закрепляется, целостность рассыпается. Внутри появляется надзиратель, который живёт в голове и присматривает за заключённым. И чем дольше длится этот надзор, тем слабее становится контакт с телом. В какой-то момент обнаруживается, что больше непонятно, чего хочется и что чувствуется. Остаётся только набор одобренных реакций и решений, которые нужно воспроизводить, чтобы всё выглядело правильно. Когда кто-то пытается распоряжаться телом — диктовать, как ему выглядеть, что чувствовать и как себя вести — это не просто вопрос правил или морали. Это прямое вторжение в личность. Жизнь выше шеи принято называть духовностью или осознанностью. Но на деле это жизнь в отрыве от себя.
9 часов назад
Пересборка после выхода: этап, о котором почти не говорят
Этот текст — про выход из жёсткой системы, в которой за человека заранее решают, кто он, и как правильно жить. Это может быть религиозная организация, идеология или даже семейная структура. В предыдущей статье я писала о теле — о том, что выход начинается не с идей, а с возвращения базовых ощущений: замечать усталость, замечать, где тебе плохо и что тебе приятно, где проходят твои границы. Внутри жёсткой системы эти сигналы обычно игнорируются или переопределяются: тревога считается слабостью, усталость — недостатком усилий, а дискомфорт — духовным ростом. Возвращение контакта с телом — это первый шаг...
2 дня назад
Опоздавших нет Когда человек выходит из жёсткой системы в 40 или 50, первая эмоция — ужас от "профуканной жизни". Кажется, что всё уже в прошлом, а впереди — только доживание. Но если смотреть трезво, до 20 лет мы почти не живём. Часть детства мы не помним. Часть проходит в садике и школе, где за нас решают, как правильно. В 20 ты только начинаешь привыкать к мысли, что ты взрослый. Разбираешься с телом, с желаниями, с тем, что вообще можно хотеть. Влетаешь в первые отношения, часто не понимая, что с этим делать. К 30–40 годам у многих начинается первое настоящее переосмысление. Ты смотришь на свою жизнь и понимаешь: многое было не твоим. И только к 40–45 появляется выравнивание. Где ты, а где не ты. Что тебе подходит, а что нет. В этой точке мы оказываемся примерно в одном месте. И те, кто жил "обычную" жизнь, и те, кто выходит из системы. Разница только в том, что одни приходят туда постепенно, а другие — резко и без опоры. Но ресурс один и тот же. В 50 впереди ещё 20–30 лет. Не вслепую. Это не "остатки". Это время, когда ты понимаешь, что делаешь, зачем и какой ценой. Оказаться в точке ноль в 45 — не катастрофа. Это момент, когда ты впервые начинаешь жить из себя. Мы не опоздали. Мы только перестали жить чужую жизнь.
3 дня назад
Назвать цену — не жадность. Это конец бесплатного доступа к твоей жизни.
5 дней назад
Тебя учили говорить на "чистом языке". Теперь ты не можешь назвать насилие — насилием.
6 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала