Locus Izis | Коучинг, энергопрактики, таро

Намасте! Сегодня расскажу вам о Владимире Шуктомове (Тоше) — практике, популяризовавшим Кунта-йогу, главном герое книги «Острие Кунты». Книга эта попала ко мне в руки лет 15 назад и очень меня впечатлила, наряду с «Третьим открытием силы» Сидерского. Возможно потому что в «О.К.» речь шла о человеке, жившем в Ленинграде — и все действие разворачивалось на улицах, по которым я ходила. Также наш почивший друг семьи — режиссер, рассказывал про опыт ретрита у Ильи Беляева (ученика Тоши и автора «Острия...

Бывает ли у вас так: сделали крутой проект, но вместо радости — тревога. «А что скажут? Одобрят ли?». Или не можете выставить адекватный ценник, потому что боитесь, что клиент «не поймёт»? Недавно услышала прикольную мысль на эту тему. Делюсь: есть 2 части, которые могут быть «слеплены» внутри вас: ребенок и профессионал. ✨Внутренний Ребёнок, которому жизненно важно, чтобы его хвалили, любили и принимали просто так, за сам факт существования. ✨Внутренний Профессионал, чья задача — делать дело качественно, расти и получать достойную оплату за свой труд...

Бытует мнение, что алкоголь и менее легальные допинги расширяют сознание. Так ли это? Когда-то я брала аскезу от алкоголя на год - и мне очень запомнился эффект. 1,5 года назад я отказалась от курения после ~15 лет зависимости. Ясность, внутренняя чистота, меньше тревоги - это те профиты, которые я получила. Сейчас я вижу все больше практикующих людей, которые физически "уже совсем не могут пить \ курить" или делают это крайне редко в осознанно подобранной компании. В чем причина? Допинги отключают...

В предыдущих частях мы с вами заложили фундамент — разобрались с режимом, питанием и простыми практиками для возвращения в тело. Сегодня разберем еще несколько способов и практик заземления. Способ 8: Аффирмация «Я Есмь» Это простая и мощная кодовая фраза-манифестация. Ее суть в том, чтобы провозгласить свое право на существование и присутствие «здесь и сейчас». Закройте глаза, сконцентрируйтесь на области внизу живота (примерно на 4 пальца ниже пупка). Несколько раз уверенно произнесите: «Я Есмь»...

В первой части мы разобрали, что такое заземление и почему оно так важно в нашем перегруженном мире. Мы говорили о режиме, осознанном спорте и питании как о фундаменте стабильности. Теперь давайте перейдем к конкретным, простым и очень эффективным практикам, которые помогут вам вернуть ощущение опоры. Способ 4: Целебная сила солевых ванн и ритуалов Обычная соль — это мощнейший инструмент для возвращения в тело. Солевые ванны буквально «включают» нас обратно в тело, помогая смыть не только физическую, но и энергетическую грязь...

Вы замечали, как сложно бывает в современном мире сохранять внутреннее равновесие? Словно почва уходит из-под ног, а тревога и неуверенность мешают двигаться вперед. Причина часто кроется в одной проблеме — в отсутствии «заземления». Что такое «заземление» и почему оно жизненно необходимо? Заземление — это ваше прямое включение в собственное тело и в текущий момент. Это способность: Чувствовать себя здесь и сейчас, совершать из этого состояния присутствия целевые точные действия. Осознавать свои эмоции и физические ощущения...

Недавно я услышала историю от Аны Мавричевой, которая заставила меня задуматься. Женщина в бьюти-сфере берет за свои услуги больше 100 тысяч рублей с клиента в месяц. Ее клиенты заключают с ней договор на пять лет. И у нее — очередь из звезд и тех, кто готов ждать. Почему один специалист с 30-летней экспертизой оказывается на вершине, а другой, не менее талантливый, работает за копейки и в итоге выгорает? Ответ кроется не в качестве работы, а в нашей голове. Самый главный вывод, который я для себя сделала, звучит просто: как ты себя позиционируешь, так тебя и оценивают...

«Мне срочно нужен отпуск. Нужно на море, туда, где тепло и где не придется вообще ни о чем думать». Именно с этой идеей я пришла на сессию к своему коучу. Мой план был прост: Египет, Турция — любое место, где в октябре еще светит солнце. Нужно куда-то срочно уехать, пока я не выгорела окончательно. Я была уверена, что только так можно восстановить силы, когда усталость достигает предела, тем более что никогда прежде в одиночку так не отдыхала и чувствовала — сейчас именно тот случай. Ответ коуча оказался неожиданным...

Бывает ли у вас ощущение, что вы делаете что-то впустую? Что ваше творчество — будь то картина, текст, видео или песня — уходит в тишину, не встречая отклика? Со мной это периодически случается. Однажды мы обсуждали этот вопрос на группе проживания Арканов таро, в которой я занимаюсь. В медитации на один из Арканов у меня всплыл излюбленный вопрос всех творческих людей: «Есть ли в моем творчестве какой-то смысл или то, что я делаю, — полная ерунда? А главное — зачем что-то делать, если ты не видишь...

Знакомо ли вам ощущение, что гармония и баланс — это что-то недостижимое? Мы часто списываем это на бешеный ритм современной жизни. Но секрет внутреннего равновесия проще, чем кажется. Он кроется в гармонии четырех стихий, которые живут в каждом из нас. Чтобы понять, что такое баланс, обратимся к арканам Таро. Старшие третий и четвертый Арканы - Император и Императрица - олицетворяют идеальную целостность. В отличие от Королей и Королев, которые часто представляют собой «перекос» в одну из стихий, эти арканы гармонично сочетают в себе все четыре элемента...