Ирина Минакова Vlog
346
подписчиков
Добро пожаловать на мой канал! Я домохозяйка с двумя детьми, вечно худею и ищу себя:) Люблю психологию и стараюсь вести здоровый образ жизни. Люблю откровенность и интересных людей)
Здравствуйте всем! Спасибо тем, кто меня не забывает❤️ чтобы не отвечать лично в каждом комментарии, я только что написала пост в своём телеграм канале. О дзене речь там тоже шла, возможно я сюда рано или поздно вернусь, но не сейчас. Вот ссылка на мой канал, кому интересно, можете почитать. P.s все живы, здоровы, детки растут, ходят в садик) https://t.me/more_ira
Вышло видео с отчетом по похудению на ютубе: https://youtu.be/xpBX4CuQhvk?si=B_3jNPsHzaupnOg2
Дорогие девочки!!! Поздравляю вас с прекрасным весенним праздником!!!🩷💐 Желаю весеннего настроения и море внимания от ваших дорогих мужчин!!! У меня сегодня и завтра влога не будет, не теряйте меня, всё хорошо 😘
Привет всем, дорогие!!! Я заразилась от деток🤒им уже лучше, бегают и шкодят,как всегда 😊😊😊 Видео в ближайшее время не будет выходить, буду ждать полного своего выздоровления. Планирую к 25 февраля вылечиться, потому что у Лёвы день рождения,3 годика) и конечно же в этот день поснимаю влог ,чтобы утром 26го февраля вы увидели) всем хорошего дня ❤️
Всем привет! Видео отчетное по весу вышло только что на ютубе, всех приглашаю к просмотру🤗 https://youtu.be/p8xMncrSzeM?si=YFPt27vgJBCrRRss
Сахар и сахарозаменители в нашем рационе
На данный момент существует масса заблуждений по поводу использования заменителей или аналогов сахара. Безопасны ли существующие на рынке заменители сахара или же стоит их полностью убрать из рациона? В этой статье я попробую своими словами объяснить , как нужно относиться к сахару и его аналогам. Во-первых, сладкий вкус и наше пристрастие к нему было дано нам с рождения. С молоком матери мы с детства приучены к этому вкусу на уровне нашего бессознательного. Сладость равно безопасность и радость...