Психолог Ирина Гаврилова Демпси

Письмо женщине, которая боится наступить на мину там, где хочет посадить цветок «Ирина, я психолог по второму образованию, но здесь теряюсь и иногда просто не знаю, как лучше поступить». Когда я прочитала эту фразу из письма Ларисы, у меня внутри что-то сжалось. Потому что я узнала это состояние. То самое, когда ты слишком много знаешь о травмах, защитах, проекциях — и от этого каждое твое движение становится замершим, просчитанным, неестественным. Ты как сапёр: вот красный провод — нельзя дёрнуть, вот синий — взорвётся...

Здравствуйте Ирина! У меня тоже ситуация трудная. Уже 2,5 года муж дружит с замужней сотрудницей, влюбился , сам сказал, но и расставаться со мной не хотел... были долго у них переписки, я видела, полтора года ада, бегал встречал её перед работой, хотя я красивее, но ему там "лёгкость общения" как сам сказал, нужны были и позитив! 😡 это боль такая, я ревновала просто отчаянно, следила, писала, извелась вся. Пыталась сохранить отношения и теплоту! Были обманы, пропадания, безразличие от него, тяжелейшие для меня...

“В браке 12 лет. Двое общих детей. Год назад попали в аварию, муж в реанимацию. Пока он был в больнице, узнала, что у него долгое время была молодая любовница (25 лет разница) , они вместе работают. Он ничего не отрицал, сказал, что это все было не серьёзно и да ему не хватало секса и внимания. Но он ей ничего никогда не обещал, несколько раз пытался прекратить это все, но через какое-то время все повторялось. но он никогда не думал уходить, бросать меня и детей. И если бы я не дала ему еще один шанс, то не представляет как бы жил дальше...

Я знаю как многих женщин волнует вопрос: «Любит он меня или я удобна ему?». Однозначно: не слушайте утром, что он говорит спросонья. Смотрите на его поступки в моменты, когда ему невыгодно быть хорошим. Давайте пройдемся по пяти типичным жизненным сценариям. Если мужчина любит не вас, а комфорт, который вы создаете, его поведение меняется по шаблону. Он не обязательно уходит хлопая дверью. Чаще он просто... отстраняется. Становится ледяным. На ваши слезы или тревогу он отвечает дежурным «не ной», «ты сама виновата» или «возьми себя в руки»...

Я много раз представляла, как бывший парень позвонит и я ему все выскажу, как он плохо со мной поступил… Но стоит ли в такой ситуации вообще говорить с ним, раз уже расстались? Принесет ли это облегчение или, наоборот, запустит дополнительные мыслительные процессы? И не знаешь, как лучше поступить: то ли спустить пар и высказать, то ли спокойненько прописать всю злость в дневнике и отпустить по добру по здорову человека… Этот внутренний диалог знаком почти каждой, кто пережил болезненное расставание с невысказанными обидами...

Девочки, я получаю много ваших писем с болью, историями. Благодарю вас за доверие мне. Вот очередное письмо женской боли и сомнений. “Здравствуйте, Ирина! Благодарю вас за ваши разборы, потому что многое можно почерпнуть уже из этой информации, поскольку у нас, женщин, судя по всему одна "боль" на всех и одни и те же проблемы так сказать. Очень многое откликается. Мне 34 года. Три года я была замужем за очень достойным мужчиной, который относился ко мне очень хорошо, полностью обеспечивал, и я, можно сказать, не знала забот...

Девочки, я получаю очень много писем с болью и вопросами и в своих каналах я разбираю истории и даю обратную связь. Это помогает многим лучше понимать себя и ориентироваться в собственных переживаниях. Вот очередное письмо моей подписчицы. Вы тоже можете написать мне свою историю. Телеграмм @irinadempsey или Макс "Добрый день, Ирина! Очень хочется услышать ваше мнение о моей ситуации. Мне кажется, я сама всё понимаю, но что-то всё равно не так. Мы прожили с мужем 16 лет. Общих детей, к сожалению, нет...

Девочки, давайте честно: какую роль алкоголь играет в ваших отношениях? Мы с вами на прошлой неделе 3.04 в моих каналах (ссылка на них в конце статьи) неделе разбирали очень важную тему. Одна женщина поделилась историей: после девяти лет пьянства мужа, после его кодировки жизнь стала невыносимой. Он стал злым, холодным, неуправляемым. И знаете, что она сказала? «Лучше бы он пил, потому что с трезвым человеком отношения строить невозможно». Знакомо? Почему муж с алкогольной зависимостью в опьянении...

Я получаю очень много писем с вашими историями и болью и сегодня пришла история, которая трогает до глубины души. Девочки, когда вы пишете мне о своих отношениях, я всегда чувствую эту боль, эту путаницу чувств, и знаю: вы понимаете всё со стороны, но в своих отношениях запутаться проще простого. Давайте разберёмся вместе с этой историей. Героиня уже больше полугода читает статьи в моем канале и её письмо — это крик души о том, что многие из нас проходят: не могу простить мужу измену, перегорело к мужу, не хочу жить с мужем...

Девочки, есть одна история, с которой я сталкиваюсь всё чаще: женщина начинает тратить на мужчину свои деньги, время, силы, внимание. И со стороны это нередко выглядит очень красиво. Он рядом, он ласковый, он заботливый, он создаёт ощущение тепла. И женщине кажется: ну а что тут такого, мне не жалко. Но за этой лёгкостью часто скрывается не просто желание порадовать мужчину. Очень часто женщина вкладывается не в него как в человека, а в то чувство, которое он рядом с собой даёт. Это может быть ощущение близости, нужности, пары, защищённости, принадлежности...

Девочки, это очень важная тема, потому что речь здесь не только про секс и не только про отношения. Речь про ваши внутренние ощущения, про связь с собой, про честность перед своей жизнью. Когда пропадает физическое влечение к мужчине, рядом с которым вы остаетесь, внутри часто возникает растерянность. Он может быть хорошим, родным, близким человеком. С ним может быть спокойно, надежно, привычно. Но тело больше не откликается. И от этого становится особенно тяжело: вроде бы причин для разрыва нет, а жить как раньше уже не получается...

Любовница, ставшая женой, — это история, которую часто идеализируют, но в реальности она полна неожиданных вызовов. В этой статье я, Ирина Гаврилова Демпси, делюсь наблюдениями из практики, чтобы помочь женщинам понять психологию таких трансформаций и избежать типичных ошибок. Многие женщины, встречающие женатого мужчину, сначала не видят в этом проблемы. Тайные свидания и редкие встречи кажутся романтичными, а статус "чужой мужчина" даже успокаивает — нет обязательств, только страсть. Но привязанность растет быстро...