Психолог Ирина Гаврилова Демпси

Письмо подписчицы: «Здравствуйте. Мне 42 года, я замужем уже 20 лет. Когда мы начинали только встречаться, я забеременела, испугалась, никому не сказала и сделала аборт, так как я сирота и побоялась не справиться. После аборта я не стала расставаться с ним, мне казалось, что у нас любовь, и мы поженились, у нас родилась дочь. Жизнь была сложной — строили дом, заочно получали высшее образование, у нас была хорошо оплачиваемая работа, но и издевались над нами там тоже хорошо. В моменты проблем на работе он пил и становился в эти моменты неадекватен...

«Ирина, здравствуйте, подскажите, пожалуйста, нужно ли или можно ли в подобных любовных треугольниках ставить мужчину перед выбором: «Я или она»?» Этот вопрос звучит как крик. Женщина устала ждать, устала делить, устала быть «одной из». Она хочет определённости. Она хочет, чтобы он выбрал. И она готова задать этот вопрос — но боится услышать ответ. Поэтому я скажу сразу: Нет. Не нужно. И вот почему. Когда вы ставите мужчину перед выбором «я или она», вы отдаёте ему власть. Вы говорите: «Я не могу решить за себя...

Письмо подписчицы: «Читаю письмо моей подписчицы. Всё равно эмоционально привязываешься к человеку, нашим отношениям уже почти три года, хотела расстаться, но не получается, он не отпускает. Как мне быть? Я не хочу его спасать, менять, лечить травмы, а сам он этого не понимает. Неопределённость, отсутствие уверенности, найти в себе силы и уйти от него». Это письмо — не просто история. Это крик женщины, которая застряла между «хочу уйти» и «не могу». Она знает, что отношения не приносят ей радости...

Статью о нарциссах часто читают с мыслью: «Это не про меня. Я бы никогда не повелась». Но правда в том, что на крючок нарцисса попадают не «глупые» и не «слабые» женщины. На этот крючок попадают те, у кого есть открытое сердце, кто умеет верить, кто ищет любви, кто готов вкладываться. Полную версию статьи с разбором нарциссических механизмов и практическими шагами читайте на моём сайте ЗДЕСЬ Вот кто чаще всего становится «зеркалом» нарцисса: 1. Женщина, которая не получила безусловной любви в детстве Она привыкла, что любовь нужно заслуживать...

Эту фразу произносят все. Психологи, коучи, блоги, подруги. «Живи здесь и сейчас», «будь в моменте», «не застревай в прошлом». Но если спросить человека: «А что это значит?» — он часто замолкает. Или говорит что-то общее: «Ну, не думать о плохом», «радоваться мелочам», «отключить телефон». И это не работает. Потому что мы не умеем быть в настоящем. Мы живём либо в прошлом, либо в будущем. Мы прокручиваем старые обиды, планируем побег, мечтаем о том, как всё изменится. А момент, который есть — ускользает...