ИРИНА МИР

История, которая может вдохновить и вас Когда еда перестала быть просто едой Все началось с удаленки. Печенье к чаю, шоколадка для настроения, плотные ужины за компьютером.  Плюс пара отпусков в оллинклюзив - и вот на мне уже пятерка лишних кг. Попытки взять ситуацию под контроль напоминали качели:   - Жесткие ограничения → срывы → чувство вины   - Новые диеты → временный результат → возврат к старому   Особенно тяжело было бороться с вечерними приступами голода и непреодолимой тягой к сладкому...

Этим летом я открыла Рим для себя. И не просто по туристическим точкам - я взяла гида, которая показала мне самые секретные и вкусные точки на римской карте. Если хотите насладиться аутентичной пастой, хрустящей пиццей и другими деликатесами, вот мой список мест, которые стоит посетить:  🍝 Традиционная римская кухня 1. Roscioli– культовое место с идеальной карбонарой и изысканными сырами.  2. Armando al Pantheon – семейный ресторан у Пантеона с безупречной качо э пепе.  3. Da Enzo al 29 – уютная траттория в Трастевере с лучшей аматричаной! 🍕 Пицца, которую нельзя пропустить 4...

Нуса-Пенида — это небольшой остров в Индонезии, который славится своими потрясающими пейзажами, кристально чистыми водами и нетронутой природой. Если у вас есть всего два дня, чтобы исследовать этот райский уголок, этот маршрут поможет вам увидеть всё самое интересное и красивое. Мы включили в него лучшие пляжи, смотровые площадки и места для снорклинга. --- День 1: Исследование восточной части острова Утро: Отправление на пляж Атут Начните свой день с посещения пляжа Атут (Atuh Beach). Это одно из самых живописных мест на острове...

Меня зовут Ирина Мир, и я блогер ТикТок, с полтора миллионами подписчиков. TikTok — это не только платформа для развлечений, но и возможность заработка. Однако для жителей России и СНГ официальная монетизация через TikTok Creator Fund недоступна. В этой статье мы разберем, как можно обойти ограничения, а также рассмотрим альтернативные способы заработка на платформе. --- 1. Почему TikTok Creator Fund недоступен в России и СНГ? TikTok Creator Fund — это программа, которая позволяет авторам получать деньги за просмотры...

Италия — одна из самых популярных стран для туризма, культуры и гастрономии. Если вы планируете посетить эту удивительную страну в 2025 году, важно заранее подготовиться к процессу получения визы. В этой статье я расскажу, как самостоятельно оформить визу в Италию, основываясь на собственном опыте. Хотя я обращалась в агентство для записи, все документы собирала сама, что позволило мне сэкономить деньги и лучше понять процесс. --- 1. Определите тип визы Перед началом подготовки документов важно понять, какой тип визы вам нужен...

Мужчинам никогда не знаешь что подарить. Вот подборка универсальных идей, которые могут ему понравятся. Но ориентируйтесь при выборе на хотелки своего мужчины - тогда точно не прогадаете.  1. Гаджеты и аксессуары   - Стильные беспроводные наушники    - Power bank с оригинальным дизайном    - Умные часы или фитнес-браслет  2. Для активного отдыха   - Походный набор (термос, фонарь, мультитул)    - Сертификат на экстремальные развлечения (полёт на параплане, картинг, пейнтбол)  3...

Во время этой поездки на Бали мы с мужем решили пройти древний балийский обряд очищения — Мелукат. Мы выбрали для этого одно из самых атмосферных и живописных мест острова — водопад Себату, который считается священным. Мелукат — это ритуал водного очищения, проводимый в храмах или природных источниках. Считается, что он смывает не только физическую, но и энергетическую грязь, освобождает от негатива и восстанавливает баланс души и тела. Балийцы проходят этот обряд регулярно, особенно после стрессовых событий или перед важными жизненными этапами...

День святого Валентина – это не просто праздник, а возможность напомнить близкому человеку о своих чувствах. Неважно, планируете ли вы грандиозный сюрприз или хотите провести день в уюте, главное – сделать его особенным. Вот несколько идей, как провести 14 февраля.  --- 💝 1. Романтический ужин Устройте домашний ужин при свечах. Приготовьте любимые блюда вашей второй половинки или закажите доставку из ресторана. Не забудьте про десерт – шоколад или торт в форме сердца станут идеальным завершением вечера...

Если вы решили провести этот романтичный праздник дома, вот вам наша личная подборка любимого кино, чтобы создать романтическое настроение и сделать вечер незабываемым.  --- 1. 50 первых поцелуев Смешная и легкая комедия с Адамом Сэндлером, где главный герой завоевывает свою возлюбленную каждый день заново. Идеальный фильм для тех, кто любит романтику с юмором и теплыми моментами.  --- 2. Удачи, Чак История о парне, который помогает девушкам найти свою любовь, но сам остается один. Всё меняется, когда он встречает ту самую...

Пересадка в Шанхае — это не повод скучать в аэропорту, а возможность открыть для себя атмосферу мегаполиса. Если у вас есть около 8-9 часов между рейсами, вы успеете посмотреть главные достопримечательности, попробовать местную кухню и вернуться в аэропорт вовремя. У нас получилось очень классное мини- путешествие. После приземления отправляйтесь к стойкам 24/144, чтобы заполнить бело-синий миграционный бланк. Они находятся в конце зала, не пропустите. После оформления визы (на это уйдёт примерно час) следуйте указателям к скоростному поезду MAGLEV...