АйКью Леди – Женская территория

«Ароматерапия - это что-то типо самовнушения или эзотерики?» Ароматерапию до сих пор часто воспринимают как практику с недоказанным эффектом. Но за влиянием запахов на наше состояние стоят вполне конкретные физиологические механизмы, которые изучают ученые. Разбираемся, что происходит с нервной системой при контакте с ароматами, какие эффекты действительно подтверждаются исследованиями и как выбрать свой аромат для расслабления. Ароматерапия относится к комплементарным подходам доказательной науки,...

«Быстро подтяну лицо нитями и не буду париться о возрасте!»… Нитевой лифтинг уже много лет подается как простая альтернатива пластической операции: без разрезов, с рассасывающимся материалом и обещанием заметного омоложения. Но за красивой рекламной картинкой скрывается довольно сложная процедура, чья эффективность и безопасность зависит от целого ряда факторов. Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, как работают нити, чего от них реально ждать и о каких рисках важно знать ДО процедуры...

«Успокойся, не накручивай себя! Это просто нервы!»… Часто при жалобах на сердечно-сосудистые нарушения мы получаем именно такие снисходительные комментарии, особенно в зрелом возрасте: близкие списывают такое состояние на чрезмерную тревожность и попытки привлечь к себе внимание - особенно, когда врачи разводят руками и говорят, что «сердце в порядке». Но за такими симптомами часто стоит вполне реальная физиологическая реакция организма на стресс. Разбираемся, как работает психосоматика сердечно-сосудистой...

«Мажу увлажняющие кремы, а кожа все равно тусклая, дряблая и шелушится». Мы привыкли связывать такое состояние кожи прежде всего с недостатком влаги, но не менее важен другой фактор - способность кожи эту влагу удерживать и защищать себя от внешних воздействий. Разбираемся, что такое церамиды, как определить их нехватку - и как ее восполнить. Церамиды, или керамиды, - это жиры (липиды), которые входят в состав нашего защитного барьера кожи. Они работают не в одиночку: гидролипидная мантия представляет...