Институт практической психологии ИППСИ

Обычная история: она обиделась, когда после тяжелого дня услышала не «я тебя понимаю», а сухое «надо было раньше уходить с работы». А он замолчал, потому что третий раз за месяц наткнулся на ее раздраженное «ты опять не выключил свет в коридоре» и почувствовал себя неудачником, который все делает не так. Каждый раз — маленькая капля. Не катастрофа. Но капли накапливаются. И спустя год они ссорятся на ровном месте. Формально — из-за немытой кружки, а на самом деле — из-за всего, что не было сказано за эти месяцы...

Коллеги, признайтесь: сколько клиентов с тревогой сидят в вашем кресле? Половина практики? Больше? Тревога — это эпидемия XXI века. И классические подходы часто предлагают нам долгий путь: копаться в детстве, искать корневые убеждения, годами перерабатывать травмы. Это работает, но что делать, если клиенту нужно облегчение здесь и сейчас? Если у него нет ресурса на глубину? Если он пришёл в остром состоянии? ОРКТ предлагает другой путь. Мы не лечим тревогу. Мы помогаем клиенту сконструировать жизнь, в которой тревога не мешает...

Каждый, кто работает с семьями, сталкивался с ситуацией, когда клиенты «сопротивляются». Кто-то молчит, кто-то обесценивает, кто-то приходит снова и снова, но ничего не меняется. В такие моменты хочется обвинить клиентов в «недостаточной мотивации» или в том, что они «не готовы к изменениям». Современная же терапия смотрит на сопротивление иначе. Всё больше специалистов соглашаются: сопротивление — это не проблема клиента, а сигнал о том, что терапевт пока не нашёл правильного подхода к системе [1]...

Работа с семьёй в ОРКТ — это отдельное искусство. С одной стороны, у нас есть все базовые принципы метода: фокус на решении, поиск исключений, конструирование желаемого будущего. С другой — перед нами не один клиент, а целая система со своей динамикой, коалициями и многоголосицей. В этой статье я дам пошаговый алгоритм ведения семейной сессии в ОРКТ. Он основан на многолетнем опыте, исследованиях и, конечно, на работах создателей метода — Стива де Шейзера и Инсу Ким Берг, которые начинали именно с семей [1]...