Я ок, ты ок | Психолог Инна Варлахина

подписчика

Приветствую в своём пространстве. Тут про психологию и жизнь Делюсь ключами к исцелению личности, обретению самоценности и внутренней опоре, доверию миру и свободе быть собой Тренинги: Исцеление Внутреннего Ребенка Добаюкивание Консультирую

Лента материалов Статьи Ролики

4 часа назад

• Вы подписаны

🙅‍♀️ Как реагировать на провокации

? Сегодня насущная для многих тема в рубрике "Полезная среда". В общественном месте лучше не «побеждать» оскорбляющего, а быстро вернуть себе контроль над нервной системой, рамкой разговора и дистанцией. Три приема для разных ситуаций: 🔴 1. Прием «Назови удар». Используется, когда сильно задело. Не отвечай сразу, а про себя или очень коротко вслух назови свое состояние: «Я начинаю злиться», «Мне неприятно», «Напряжение растет». Это не банальное «успокойся», а называние чувства, это снижает...

1 день назад

• Вы подписаны

Фейсбук напоминает

3 дня назад

• Вы подписаны

Кто-то должен был это сказать ☀️ Лучи поддержки тем, кто тоже не всегда сразу отвечает на сообщения друзей

Кто-то должен был это сказать ☀️ Лучи поддержки тем, кто тоже не всегда сразу отвечает на сообщения друзей.

3 дня назад

• Вы подписаны

Коллеги, если вы меня читаете, поговорите со мной про это

) Вы знаете, на месте мне не сидится (не зря спустя месяц после моего рождения, папа назвал меня Инна, что означает "бурный поток", папа все понял. Месяц я, видимо, была просто ребенком и иногда Маргаритой 😁) Ниже разместила новость. У меня новая вотчина. Приняла хозяйство, буду устанавливать свои законы и правила. Вот про это поговорите со мной. Суть проекта в том, что мы создавали пространство, где психологи "разговаривают" с психологами...

5 дней назад

• Вы подписаны

Ничего нельзя доверить этим зумерам.....что думаете, сограждане

1 неделя назад

• Вы подписаны

👀 Что вы сегодня не заметили

? Попробуйте сегодня маленькое упражнение на любопытство в рубрике "Полезная среда". По дороге на работу, во время прогулки или просто дома найдите одну... совершенно обычную вещь, которую вы видели много раз, но никогда толком не рассматривали. Старый дом напротив, дерево во дворе, рисунок на чашке, вывеску магазина, собственную ладонь. ✍️ Остановитесь секунд на 30 и спросите себя: - Что здесь я раньше не замечала? - Что здесь кажется неожиданным? - Что мне захотелось об этом узнать? Никаких скрытых смыслов искать не нужно, но резонный вопрос...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент