Когда речь заходит о долголетии, мы обычно вспоминаем правильное питание, физические упражнения и отказ от вредных привычек. Но исследователи обнаружили ещё один фактор, который тесно связан с продолжительностью жизни. И речь вовсе не о лекарствах или специальных диетах. Оказалось, что люди с крепкими социальными связями имеют значительно более высокие шансы прожить дольше, чем те, кому не хватает общения и поддержки. К такому выводу пришли американские исследователи, проанализировав данные почти 309 тысяч человек...
ИНФОДОФАМИН
Как смартфоны в детстве влияют на формирование детей?
Телефоны, планшеты и телевизоры стали привычной частью детства. Но имеет ли значение, в каком возрасте ребёнок начинает проводить много времени перед экраном? Исследователи изучили данные 502 детей, за которыми наблюдали с раннего возраста, и обнаружили интересную закономерность. Больше всего внимания привлекли два возраста — один год и шесть лет. Именно в эти периоды продолжительное экранное время было особенно заметно связано с более слабыми результатами обучения и памяти в будущем. Результаты опубликованы в научном журнале World Journal of Pediatrics в 2026 году...
Как улучшить своё состояние? Прогулка поможет!
Когда в голове постоянно крутятся неприятные мысли, мы часто пытаемся отвлечься с помощью телефона, фильмов или социальных сетей. Но исследователи Стэнфордского университета решили проверить более простой способ — обычную прогулку. Они отправили людей гулять на полтора часа, а затем изучили изменения в работе их мозга. Оказалось, что прогулка на природе помогает уменьшить навязчивые негативные размышления. Причём изменения удалось зафиксировать не только в ответах участников, но и с помощью сканирования мозга...
Почему плохие новости плохо влияют на нашу психику?
Вы открываете телефон утром — и сразу видите сообщения о катастрофах, конфликтах и трагедиях. Днём появляются новые тревожные заголовки, а вечером хочется ещё раз проверить, не случилось ли чего-нибудь. Кажется, что это просто способ оставаться в курсе событий. Но исследования показывают: постоянное погружение в тревожные новости связано с повышенным стрессом и ухудшением эмоционального состояния. Причём иногда сильную реакцию вызывают даже события, которые происходят за тысячи километров от нас...
На Земле есть место, где молнии сверкают почти каждую ночь.
Представьте место, где ночное небо часами озаряют вспышки молний. И так происходит не несколько раз в году, а на протяжении большей части года. Это не фантастика, а реальное природное явление в Венесуэле, недалеко от озера Маракайбо. Здесь наблюдают знаменитые молнии Кататумбо — одни из самых частых гроз на планете. В особенно активные периоды молнии могут сверкать до 300 ночей в году. Но почему именно здесь? Озеро Маракайбо расположено на северо-западе Венесуэлы. В него впадает река Кататумбо, давшая название знаменитому явлению...
