IMAGINE fitness
Вы уже готовы к следующей активной неделе
? Приготовьтесь к вдохновляющим на красивое и подтянутое тело тренировкам! На этой неделе мы уделим время нашему здоровью и подвижности всего тела 🤸🏽♀️ Будут и кардиотренировки, и тренировки для поддержания тонуса всего тела, а также особое внимание на этой неделе мы уделим нашему прессу...
◽Суббота — для расслабления🧘🏼♀️ Большая 30-минутная тренировка с Юлей идеально для этого подходит
! Ссылка на тренировку Дзен Ссылка на тренировку YouTube ⭐Каждый день мы рекомендуем начинать с несложной зарядки, не забывать про растяжку тех мышц, которые были задействованы в тренировке и обязательно (!) помнить про восстановление и отдых.
▫️В пятницу выполняем 15 минут тренировки «Здоровая спина
». Растягиваем, укрепляем и заботимся о ней🧘🏼♀️ Ссылка на тренировку YouTube Ссылка на тренировку Rutube Ссылка на тренировку Дзен ⭐Каждый день мы рекомендуем начинать с несложной зарядки, не забывать про растяжку тех мышц, которые были задействованы в тренировке и обязательно (!) помнить про восстановление и отдых...
🏖️👙Путешествие для девушек с Дарьей Котельниковой в красивую Турцию
(Калкан, Каш, Олюдениз, Фетхие, Анталия) 🗓️01-08 октября 💵90 тыс +перелет Всего 10 мест ☀️☀️☀️☀️☀️ Проснуться на красивой вилле, выйти на зарядку с панорамным видом на море, вкусно позавтракать в окружении девушек. Отдыхать, купаться, много фоткаться, веселится. Что может быть лучше? ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ: ▫️Проживание: 3-этажная вилла с бассейном и видом на море ▫️Тренировки : утренние зарядки и растяжка на свежем воздухе ▫️Драйв: путешествия на кроссоверах по живописным побережьям...
