Ксения Прохорова

Обожаю открывать для себя новые регионы нашей необъятной страны! Их можно открывать и открывать) Сегодня я прилетела на Ямал ! В совершенно новый для себя регион, в город Салехард 🦌 Может, у меня даже есть подписчики из Ямало-Ненецкого АО ?) кто был ?

Список идей, чем можно заняться в заключительный месяц лета: — позавтракать на летней террасе — закупиться ягодами — попробовать вейксерфинг — прочитать книгу на природе — посмотреть кино под открытым небом — отправиться в путешествие выходного дня. Кстати, для всех этих активностей на свежем воздухе сейчас самое время заказать комфортные футболки, лонгсливы, топы, легинсы в belle you, пока в разгаре летняя распродажа и еще нужные размеры в наличии. Есть даже купальники ! Мой летний лук из легкого хлопкового батиста именно оттуда 🩵

В Турции +35°, но все пьют горячий чай! 🫣 Говорят, он расширяет кровеносные сосуды, тонизирует и снижает потребность в жидкости. Мол, если выпить чашечку чая в жаркую погоду, будет меньше хотеться пить, чем от холодных напитков. Особенно рекомендуют зеленый, белый или пуэр. Но, если честно, как-то сомнительно. В такую жару мне даже смотреть не хочется в сторону чая. Если только вечером. 🫖 А как вы считаете, действительно ли рабочий способ?

Одна из причин, почему мы стараемся чаще бывать на море — это здоровье 🌊 Морской воздух способствует очищению легких от загрязнений и пыли, укрепляет бронхи и сосуды. А также повышает иммунитет, снимает стресс, благотворно влияет на кожу и сон. Особенно полезно детям, аллергикам, беременным и тем, у кого есть заболевания дыхательных путей! Помню, еще в моем детстве врач говорила маме: «хотите меньше болеть вирусами — езжайте на море» 😌👌 Соблюдаем. Это действительно работает!

В Бодруме очень открытые и дружелюбные люди, а летом и осенью проходит множество интересных фестивалей. Поэтому, конечно же есть чем заняться в плане культурного и активного отдыха. Например, в конце июля проводится Международный фестиваль классической музыки в городе Миндос, расположенном неподалёку от Бодрума. Мероприятие включает концерты для посетителей, конкурсы среди пианистов, а также мастер-классы от лучших маэстро. Программа представлена в трех концепциях — «гитара на песке», «джаз на воде» и «классика на камне». А изюминкой фестиваля являются невероятно красивые виды, которые открываются на город. Люблю, когда царит атмосфера праздника!

Мы впервые отдыхаем в Бодруме, который славится своими живописными пейзажами, шикарными пляжами с золотистым песком и лазурной водой Эгейского моря 🩵 Выбрали отель Titanic Luxury Collection Bodrum – это истинное воплощение роскоши и элегантности на побережье Эгейского моря 🤍🤌🏻 Надеюсь, нам хватит недели, чтобы обойти все рестораны, прокатиться на всех горках в аквапарке, поплавать во всех бассейнах и посетить мастер-классы в детском клубе 🌝 Будем стараться)

Устрицы – не только деликатес, но и источник ценных питательных веществ! 🌊🐚 🔹 Цинк, содержащийся в устрицах, играет важную роль в поддержании иммунной системы, заживлении ран и общем здоровье кожи. 🔹 Это отличный источник белка, который необходим для роста и регенерации тканей. 🔹 Устрицы богаты витаминами B-12 и D, которые важны для здоровья нервной системы и костей. 🔹 Они также содержат железо, магний и другие минералы, необходимые для поддержания общего здоровья. Кроме того, употребление устриц может способствовать повышению уровня тестостерона благодаря высокому содержанию цинка, что может положительно сказаться на здоровье мужчин. Попробуйте добавить устрицы в свой рацион – они не только вкусны, но и полезны для вашего здоровья! 🍽️✨ Мы с мужем в каждом ресторане, в котором только их встречаем, заказываем хотя бы по паре штучек именно для здоровья 😄

Жизнь — это непрерывная череда выборов. Мы делаем их ежедневно: как поступить, как реагировать, с кем общаться. Важно помнить, что каждый выбор, даже самый маленький, имеет большое значение и формирует нашу судьбу. Делайте правильные выборы, не терпите дискомфорт, выбирайте только тех, кто будет ЗА ваш рост, наслаждайтесь моментом, доверяйте своему внутреннему голосу и идите к своей цели. И помните, даже если вы оступитесь — это ступенька вверх! 💁🏻‍♀️