Инфекционная больница №2 города Москвы

Каждый год тысячи людей следуют древней традиции — погружению в Крещенскую купель. Это не просто смелый поступок, а сложный процесс взаимодействия организма с экстремальной средой. Как сделать это погружение не только духовным, но и безопасным для тела? Давайте разберемся. 1. Правильное дыхание. Перед входом в воду полезно сделать несколько спокойных, глубоких вдохов и выдохов, ненадолго задержать дыхание. Начинайте погружение с ног, и в момент, когда вода касается тела, медленно выдохните через рот...

Сегодня наступивший 2026-й окончательно вступил в свои права. Поздравляем всех со старым Новым годом! Праздничная суета улеглась, но волшебное настроение всё ещё с нами. Его дарит уникальный праздник на стыке истории и традиций. Интересный факт: его появление — следствие смены календарей в 1918 году. Разница между «старым» юлианским стилем и «новым» григорианским и стала этим волшебным поводом...

Друзья, пока мы готовим салаты и наряжаем ёлки, Минздрав даёт важный старт — с 29 декабря по 11 января в России проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Её цель напомнить, что настоящее веселье и здоровье идут рука об руку...

С 22 по 28 декабря в России проходит Неделя популяризации здорового питания. Правильное питание — это не диета, а основа для крепкого иммунитета, хорошего настроения и здорового внешнего вида. Сбалансированный рацион даёт нашему телу все необходимые ресурсы для полноценной работы. Основные принципы, на которых строится здоровое питание: 1️⃣ Разнообразие. Ваше недельное меню должно включать разные группы продуктов: мясо или птицу, рыбу, свежие овощи и фрукты, разнообразные крупы и злаки. 2️⃣ Сбалансированность...

Для #ИКБ2 это особенно важная тема, ведь лучшая защита от многих заболеваний — это грамотная, своевременная профилактика. Ответственное отношение — не просто слова, а осознанные ежедневные действия, которые формируют надежный барьер на пути вирусов и бактерий. ❓ Что это значит на практике? ✔️ Вакцинопрофилактика. Это самый эффективный способ защититься от многих опасных инфекций (грипп, клещевой энцефалит, гепатит В, коклюш и др.). Актуальный календарь прививок — ваша личная стратегия безопасности...

Не забывайте, что в осенне-зимний сезон важно быть особенно осторожным – следить за состоянием уровня сахара в крови и не забывать о профилактике. В противном случае можно стать мишенью для ряда инфекций , которые, учитывая этот диагноз, считаются опасными! Также сахарный диабет влияет на заболевания уха, горла и носа ...

С 8 по 14 декабря проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции. Думаете, что инфекционисты никак не связаны с этой темой? Мы каждый день видим, как борется с болезнями человеческий организм. И один из главных факторов, который ослабляет наши естественные защитные силы, - это курение. Чем опасны никотинсодержащие продукты (сигареты, вейпы, кальяны) для вашего иммунитета? Повреждают слизистые — первый барьер на пути вирусов и бактерий. Дыхательные пути становятся «входными воротами» для инфекций...

Физические ограничения — часть реальности многих людей. Они могут быть врожденными или стать следствием болезни, травмы, обстоятельств. Но важно не то, что их вызвало, а то, что происходит после. Когда мир вокруг не приспособлен, даже обычный поход в магазин или визит к врачу может превратиться в сложный квест. Но барьеры создает не человек - их создает среда. И там, где есть поддержка, понимание и готовность помочь, эти барьеры рушатся. 3 декабря — Международный день инвалидов. Это хороший повод...

Ежегодно 1 декабря весь мир объединяется, чтобы напомнить о важности борьбы с этой тяжелой болезнью, поддержать людей, живущих с положительным статусом. Этот день является символом солидарности, ответственности и надежды на будущее без СПИДа. Главное, что нужно знать каждому: ➡️ ВИЧ и СПИД — не одно и то же. ВИЧ — это вирус иммунодефицита человека. СПИД — это синдром приобретенного иммунодефицита, последняя стадия развития ВИЧ-инфекции. Прием антиретровирусной терапии позволяет людям с ВИЧ-инфекцией жить долгой и полноценной жизнью, не допуская развития СПИДа...

Спросили у инфекциониста Натальи Швачкиной: ⏪Да, можно! В настоящее время в России зарегистрирована вакцина «Адасель». Ей можно привиться в любом возрасте. Особенно её рекомендуют: ➡️ лицам, которые работают в очаге коклюша (это чаще всего медработники), а также педагогам, учителям, воспитателям; ➡️ людям с бронхолегочными заболеваниями (бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь,...

Знакомо чувство, когда после еды мучает тяжесть, изжога или дискомфорт? 🥴⠀ Наш желудочно-кишечный тракт - это сложная система, которая чутко реагирует на все: от стресса до неправильного перекуса. И его проблемы лучше предотвращать, чем лечить! ❓Как навести порядок в своей тарелке и в своем самочувствии? Есть три золотых правила: 1️⃣ Правило тарелки: каждый прием пищи половина вашей тарелки должна быть занята овощами (или фруктами), четверть – рыбой, курицей или бобовыми и четверть – сложными углеводами...