Закреплено автором
09:46
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
PRO Акне
2,7K · 8 месяцев назад
05:59
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
Мамам тоже нужно есть... и можно! Диета кормящей матери при высыпаниях на коже у детей.
191 · 7 месяцев назад
05:01
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
Недержание мочи у женщин
6K · 7 месяцев назад
Ролики
Скрыли публикацию
1,0×
1
Такса отмечает день рождение iHels, присоединяйтесь к розыгрышу!
Скрыли публикацию
1,0×
8
Мышка фитнес-тренер: ТОП-15 жиросжигающих упражнений для всего тела!🐹💪
Скрыли публикацию
1,0×
21
Горячие идеи летнего маникюра для разной длины и формы ногтей🔥
Скрыли публикацию
1,0×
179
Прическа за 5 минут: простая и стильная прическа на каждый день
Скрыли публикацию
1,0×
46
ТОП-7 причин почему вам стоит полюбить гранат
Скрыли публикацию
1,0×
83
Ритуалы красоты перед сном. А какие процедуры перед сном делаете вы?
Скрыли публикацию
1,0×
22
ТОП лучших продуктов для похудения!
Скрыли публикацию
1,0×
199
Заразительный смех ликующего кролика🐰😄
Статьи
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
4 прочтения · 12 часов назад
🎉РОЗЫГРЫШ iHels🎉 🎂 Каналу iHels исполнился 1 год! 🎂🎉 Дорогие подписчики и читатели, сегодня мы празднуем наш первый День Рождения на платформе Дзен! Этот год был наполнен интересными статьями, полезными советами и вашим невероятным откликом. Мы благодарим вас за то, что вы с нами, за вашу поддержку, комментарии и активное участие💖 🎁🎉 В честь нашего праздника мы запускаем специальный розыгрыш для всех наших подписчиков! Что вас ждет: 📚 Всем, кто примет участие в розыгрыше, мы дарим гайд "Топ 10 продуктов для идеального загара" 👜 Среди участников, заполнивших форму, будет разыгран приз - 1 сумка-шоппер с логотипом iHels. 📝 УСЛОВИЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ: 1. Подписаться на наш канал: https://dzen.ru/ihels 2. Оставить комментарий под постом розыгрыша. 3. Заполнить форму для получения Гайда. 📆 Период проведения розыгрыша: с 5 июля по 14 июля 2024г. 📆 Объявление результатов: 15 июля Не упустите шанс получить наш эксклюзивный гайд и стильную сумку-шоппер! 🎁 Участвуйте, подписывайтесь и делитесь радостью вместе с нами! С любовью и благодарностью, Команда iHels 💖 Заполняя форму, вы подтверждаете, что являетесь подписчиком нашего канала и оставили комментарий под постом розыгрыша, а также даете согласие на обработку персональных данных. Подробные условия тут.
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
20 часов назад
Тест: как определить, насколько у вас гибкое тело?
Гибкость — это важный аспект физического здоровья, который влияет на общую подвижность, осанку и даже предотвращение травм. Но как понять, насколько гибкое ваше тело? Сегодня мы расскажем, как можно оценить свою гибкость с помощью различных тестов, какие упражнения помогут улучшить гибкость и почему это так важно для вашего здоровья. Гибкость — это способность суставов и мышц двигаться в полном диапазоне движений. Она зависит от нескольких факторов, включая длину мышц, эластичность соединительной ткани и состояние суставов...
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
8 прочтений · 1 день назад
ТОП-10 мест для водного отдыха в Подмосковье
Отдых у воды – это не только возможность искупаться и полежать на горячем песке. Это шанс сбежать от городской суеты, насладиться безмятежностью природы, послушать шепот волн и пение птиц. Это возможность провести время с семьей и друзьями на свежем воздухе, заняться активными видами спорта или просто расслабиться с удочкой на берегу. В этой статье мы познакомим вас с 10 лучшими местами для отдыха у воды в Подмосковье. Вы узнаете о транспортной доступности, инфраструктуре, развлечениях и особенностях каждого места, чтобы выбрать идеальный вариант...
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
1 прочтение · 2 дня назад
Тайны SPF: что будет если использовать SPF для тела на лицо?
Защита кожи от ультрафиолетовых (УФ) лучей — важная часть ухода за собой, которая помогает предотвратить преждевременное старение и снизить риск развития рака кожи. Существует множество средств с SPF, предназначенных для различных частей тела. Но что произойдет, если использовать SPF для тела на лицо? SPF, или Sun Protection Factor, измеряет степень защиты, которую солнцезащитный крем обеспечивает от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB). Чем выше значение SPF, тем больше защиты от ожогов кожи. Существует...
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
3 дня назад
Солнечное сокровище: поразительная польза персиков для здоровья
Персики, с их сочной мякотью и нежным ароматом, давно стали символом лета и здорового образа жизни. Но помимо своего восхитительного вкуса, эти фрукты обладают множеством полезных свойств, которые делают их настоящим сокровищем для нашего здоровья. Персики родом из Китая, где они были известны и культивировались еще более 4000 лет назад. Китайцы считали персики символом бессмертия и счастья. Оттуда персики распространились по всей Азии, а затем были завезены в Европу и Америку. Сегодня персики выращиваются в теплых регионах по всему миру, включая Китай, Испанию, Италию и США...
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
3 прочтения · 4 дня назад
Потоки энергии: прогноз магнитных бурь на июль 2024
Магнитные бури – это одно из природных явлений, способных оказывать значительное влияние на здоровье и самочувствие людей. В июле 2024 года ожидается несколько магнитных бурь, и сегодня мы расскажем, что это за явление, как они влияют на нас и как подготовиться к ним. Магнитная буря – это возмущение магнитного поля Земли, вызванное солнечной активностью. Когда на Солнце происходят вспышки, в космос выбрасываются большие количества заряженных частиц, которые могут достигнуть Земли и взаимодействовать с её магнитным полем...
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
1,5K прочтений · 5 дней назад
Стильный маникюр на короткие ногти: модные тренды 2024
Маникюр на короткие ногти становится все более популярным. Он не только удобен и практичен, но и предоставляет огромные возможности для креативного дизайна. В 2024 году маникюр на короткие ногти обещает быть еще более разнообразным и интересным. Сегодня мы расскажем обо всех актуальных трендах, которые помогут вам оставаться стильной и подчеркивать свою индивидуальность. Одним из главных трендов 2024 года станет минимализм. Особенности этого стиля включают чистые линии, геометрические узоры, акцент на один ноготь и минимальное использование декоративных элементов...
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
6 дней назад
Волшебный массаж головы: идеальное расслабление для мужчины
Массаж головы давно признан эффективным способом расслабления и восстановления. Для мужчин, находящихся в постоянном стрессе, такой массаж может стать настоящим спасением. Сегодня мы рассмотрим, почему массаж головы так полезен, какие техники существуют, как его правильно делать и какие результаты можно ожидать. Современная жизнь полна стресса, и мужчины часто страдают от их последствий. Массаж головы помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса, и стимулирует выработку эндорфинов — гормонов радости...
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
1 прочтение · 1 неделю назад
Быстрая разминка для рук и ног: поддерживаем молодость и здоровье
Современный образ жизни часто связан с длительным сидением за компьютером или монотонной работой, что может привести к напряжению и усталости рук и ног. Регулярная разминка поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и поддерживать молодость и здоровье кожи. Руки и ноги содержат множество мышц, сухожилий и суставов, которые нуждаются в регулярной нагрузке и разминке для поддержания гибкости и силы. Разминка помогает улучшить кровообращение, что способствует поступлению питательных веществ к клеткам и удалению токсинов...
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
4 прочтения · 1 неделю назад
Быстрый тест на темперамент: какой вы на самом деле?
Каждый из нас уникален, и наши различия во многом обусловлены нашим темпераментом. Понимание своего темперамента помогает лучше понять себя и окружающих, улучшить коммуникацию и повысить качество жизни. Сегодня мы подготовили для вас быстрый тест для определения темперамента и объясним, как результаты могут повлиять на ваше поведение и взаимодействие с миром. Темперамент — это набор врожденных свойств личности, которые определяют нашу реакцию на различные жизненные ситуации. Он влияет на наши эмоции, поведение и взаимодействие с окружающими...
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
1 неделю назад
Как подобрать косметику для проблемной кожи?
Проблемная кожа требует особого подхода в уходе, который включает правильный выбор косметики. Сегодня мы разберемся, какие компоненты и продукты наиболее эффективны для данного типа кожи. Проблемная кожа может проявляться различными признаками, которые могут быть вызваны разными причинами, такими как гормональные изменения, стресс, неправильный уход за кожей, аллергии и другие факторы. Вот некоторые из наиболее распространенных признаков проблемной кожи: Эти признаки могут проявляться в различных...
iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье
1 прочтение · 1 неделю назад
Магия голубики: как голубика преображает и заботится о вашем здоровье
Голубика – это не только вкусная ягода, но и настоящий кладезь полезных веществ, способных положительно влиять на здоровье человека. Сегодня мы рассмотрим, какие уникальные свойства делает голубику незаменимым продуктом в рационе, и как она способна преображать и заботиться о вашем здоровье. Голубика богата антиоксидантами, такими как антоцианы, которые защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов. Антиоксиданты помогают предотвратить старение клеток, улучшают состояние кожи и снижают риск развития хронических заболеваний...
Видео