Игорь Ботоговский

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди не могут похудеть, а другие — набрать даже полкило, хотя едят, кажется, достаточно? История читательницы, которая поделилась своей проблемой, — это не просто жалоба на нехватку килограммов. За ней скрывается сложный клубок причин: тревожно-депрессивное расстройство (ТДР), синдром раздраженного кишечника (СРК) и последствия перенесенных вирусов. Разбираемся, как эти состояния связаны и на что врачи обращают внимание в таких случаях. Связь между мозгом...

Мы привыкли оценивать свою фигуру, глядя в зеркало или вставая на весы. Индекс массы тела (ИМТ) долгое время был золотым стандартом для определения лишнего веса. Но что, если дело не только в килограммах, а в том, где именно они хранятся? Международная группа учёных пришла к выводу, который заставляет по-новому взглянуть на проблему ожирения: два человека с одинаковым ИМТ могут иметь кардинально разные риски для здоровья. Всё упирается в локализацию жира. Недавняя публикация в авторитетном Journal...

Мы привыкли считать сливочное масло врагом стройности, а топленое — чуть ли не эликсиром здоровья из аюрведы. Но если присмотреться к химическому составу, разница не так очевидна. Так откуда взялся ореол «полезности» вокруг гхи и стоит ли менять одно на другое? Мы проанализировали данные исследований и рекомендации диетологов, чтобы разобраться в этом жирном вопросе. Главный аргумент сторонников гхи — чистота продукта. Когда сливочное масло медленно нагревают, из него испаряется вода, а молочные...

История, которую мы разбираем сегодня, попала в социальные сети и вызвала бурное обсуждение. Мужчина с диабетом 2 типа три года принимал препарат «Диабетон» (французского производства, как он уточняет), чтобы контролировать уровень сахара. Несколько эндокринологов уверяли его, что лекарство здесь ни при чем. Но когда он попал к новому врачу, та еще в дверях спросила, не поправился ли он. Оказалось, плюс 11 килограммов. Новый специалист тут же отменила «Диабетон» и перевела пациента на «Сиофор» (действующее вещество — метформин), подобрав правильную дозировку...

Вы когда-нибудь замечали, как одно и то же лекарство может называться по-разному? В аптеке провизор предлагает метформин, а знакомый врач в разговоре упоминает «Сиофор». Возникает закономерный вопрос: это конкуренты или близнецы-братья? И если это одно и то же, зачем платить больше или меньше? Мы проанализировали данные открытых исследований, инструкции и мнения экспертов, чтобы раз и навсегда расставить точки над i. И ответ вас, скорее всего, удивит своей простотой. Чтобы понять разницу, нужно запомнить...