Natalia Rudkovskaia

🗺️ Как отличить: Это мой страх от Это не мое? Простая карта для решений без сожалений. Мир, привеет💖 Вчера считали цену промедления. Сегодня — ключ к выходу из тупика. Когда внутри спор — кажется, это вы против себя. На самом деле, это три разных «вас» говорят на разных языках. Пока не поймёте, кто что говорит — решения будут болезненными или ошибочными. ⚠️ Знакомьтесь с вашей внутренней командой: 🧠 Ум (Логика + Страх) ⚡Язык: Слова «Надо», «Должен», «А что люди подумают?», «Это риск». ⚜️Миссия: Безопасность. Контроль. ✨ Пример: Не уходи с работы — у тебя ипотека! (Игнорируя, что от работы тошнит). ❤️‍🔥 Сердце (Чувства + Ценности) ⚡Язык: Ощущения. Тихая тоска, радость, воодушевление, чувство «моё» или «чужое». ⚜️Миссия: Радость. Смысл. Гармония. ✨Пример: Согласились на что-то «разумное», а внутри всё сжалось. Это Сердце сказало: «Нет. Это не по любви». 🦵 Тело (Инстинкт + Энергия) ⚡Язык: Симптомы. ✅ ДА: Лёгкость, прилив сил, расправленные плечи. ❌ НЕТ: Камень в груди, ком в горле, тошнота, желание свернуться. ⚜️ Миссия: Выживание. Энергетическая правда. ✨ Пример: Перед важным разговором дико болит голова. Это Тело кричит: «Я в ужасе!». 🌀 Практика Разговор с командой : Возьмите свой «зависший» вопрос. Задайте каждому: ➡️ Уму: Что самое разумное и безопасное? ➡️ Сердцу: Что сделает меня целостнее? ➡️ Телу: Что почувствует моё тело при каждом варианте? (Прислушайтесь!). 💫Ваше решение — там, где все трое хотя бы не в панике. Если один в ужасе — это не «стоп», а указание, где работать (со страхом, травмой, убеждением). 🎯 Итог: Вы перестанете принимать решения, от которых потом болеет тело и плачет душа. Научитесь договариваться с собой. ❓ Вопрос: Какой «голос» в вашей команде обычно молчит или заглушается? А какой кричит громче всех? Напишите пару слов: Молчит: [Сердце/Тело], Кричит: [Ум]. Давайте составим рейтинг! 👇

🔥Пока вы «ещё думаете», ваша жизнь становится удобной для других. И дорогой — для вас. Мир, привеет💖 ‼️«Я ещё подумаю» — самая дорогая фраза в вашем лексиконе. Не верите? Давайте посчитаем. Пока вы в параличе решений, вы активно платите: 💸 Валюта №1: Ваша энергия и время. Вы «арендуете» токсичную ситуацию (работу, отношения), расплачиваясь настроением, здоровьем и днями, которые не вернуть. 💸 Валюта №2: Ваше достоинство. Вы спонсируете чужой комфорт. Пока вы ждёте «идеального момента»: ⚡️ Вами удобно пользуются дома и на работе. ⚡️ Ваши границы стираются. ⚡️ Ваши «нет» не слышат, потому что привыкли к вашей уступчивости. Ваша нерешительность стала для других нормой. 💸 Валюта №3: Ваше будущее. Нерешённые вопросы не исчезают. Они копятся и выливаются в кризис, выгорание или болезнь. Результат «я подумаю»: ✔️ Просыпаетесь уже уставшим. ✔️ Внутри тихий голос: Твои желания не важны. ✔️ Вера в свои силы тает. Это не застой. Это погружение в беспомощность. 🌀 Практика: Счёт за промедление: Выберите ОДИН «зависший» вопрос, который отравляет вам жизнь прямо сейчас. ♨️Спросите себе честно: Что я уже потерял(а) за последние 3 месяца, откладывая это? (покой, деньги, уважение, возможности?) 👇 Давайте сделаем это здесь и сейчас — вместе: Напишите в комментариях ОДНО слово — сферу, где сейчас самый болезненный паралич решений. Работа, отношения, переезд, деньги, здоровье, самореализация. 💫Зачем? Чтобы увидеть «общую сумму» потерь и осознать: вы не один. А осознание — это первое топливо для шага. 🌟Завтра дам простой инструмент, чтобы начать слышать СЕБЯ, а не шум вокруг.

💫 Как создать свой день легко и радостно? Секрет простого утреннего ритуала. Мир, привеет💖 ⚜️Как энергопрактик, я знаю: первый настрой задает тон всему дню. Поэтому делюсь с вами готовым «ключиком 🔩» для запуска дня в состоянии потока и радости. 🍥Не нужно ждать понедельника или особого настроения. Сейчас достаточно выбрать один хороший день — сегодня. Практика: Руна Радость: ⚡ Закройте глаза. Представьте, что вы в центре символа на картинке (это руна «Радость» — мощный энергетический проводник). ⚡Скажите намерение: Я активирую энергию Радости во мне и в моем дне. ⚡Проговорие этот короткий и сильный настрой (можно шепотом или про себя): Я выбираю свой темп и ясность. Моё состояние — мой главный ресурс. Я замечаю хорошее и вижу возможности. Мой день складывается легко и радостно. Я в потоке. Затем закрепите этот настрой звуком: УМ-БА (повторите звук 4 раза ) — он гармонизирует пространство сердца. 👉 Проведите этот ритуал прямо сейчас и отметьтесь в комментариях: 🔥 Активировано! Давайте создадим сегодня общее энергополе легкости и радости! Те, кто отметится, получат от меня в ответ личную поддержку на день. 💫 ✨Верьте в свою силу. Вы — автор своего дня!

А что нас ждет 19 января?! 🤔 Мир, привеет🩷 А в знаете, что произойдет 19 января?!! Ставьте свои 💖 если интересно: ⚡ мы попадаем в один из самых мощных дней всего 2026 года! 🌑 Новолуние в Козероге + невероятная конфигурация планет — это же просто космос! Практически все энергии неба будут работать на Нас и во имя нас: на наши намерения и планы. 💎 А что же говорят астрологи про этот день?!: 10 (‼️) гармоничных аспектов в один день — это редчайшее явление. Такая поддержка Вселенной бывает раз в год, а то и реже. И это НЕвозможно 🚭 пропустить! ⚜️Всё, что мы сформулируем в этот день, получит мощнейший импульс к воплощению! Такой шанс упускать нельзя 🌞 И предлагаю вам практику с шаманскими рунами 😍Ритуал : 12 желаний для Вселенной ♨️ t.me/RuNaImagic...

🌞Пятница — день Венеры, мягкой женской силы, красоты, удовольствия и любви. Мир, привеет🌞 💎 Это время замедлиться, переключиться с «делания» на «чувствование», наполниться, а не выжимать из себя последние силы. В такой день хорошо уделять внимание себе: телу, эмоциям, желаниям, внешности, наслаждению жизнью в мелочах. ✨ Пятница поддерживает: - принятие своей женственности - раскрытие чувственности и мягкости - внутреннее разрешение быть желанной, любимой, ценной - тему красоты и самооценки - отношения, флирт, романтику и деньги, приходящие через удовольствие. 💮И не забываем, что сейчас очень активны энергии Слова. Не как информации, а как живой вибрации, которая настраивает пространство и тело. Новые практики ждут вас в моем телеграмм канале t.me/RuNaImagic... Ставьте свои 💖 если будете делать практики в этот волшебный период перед Крещением🌀

♨️«Мне плохо, а причины нет». Знакомо? Мир, привеет 💖 ⚜️Всё вроде нормально: нет трагедий, жизнь налажена. Но внутри — тяжесть, тревога, пустота. И самая мучительная мысль: Почему? Ведь всё же хорошо! Знайте: это не «ерунда» и не «просто нервы». Это часто — голос бессознательного, которое кричит о том, что вытеснено далеко вглубь. Наша психика устроена мудро: она прячет самые болезненные переживания, чтобы мы могли жить. Но забытое — не значит исчезнувшее. Иногда оно сигналит именно таким «беспричинным» плохим состоянием. ✨ Хорошая новость: этот «баг» можно исправить. ✨ Правда в том, что корень проблемы почти всегда не там, где мы его ищем. Я, как энергопрактик и нейропсихолог, помогаю найти настоящий источник этого «непонятного» состояния. Без мистики, через работу с психикой и энергетикой тела. Когда проблема становится ясной — она решается наполовину. 🔮 А вам знакомо это состояние: всё есть, а счастья нет? 👉 Напишите в комментариях «Знакомо» — и я расскажу, с чего можно начать разбираться. Или пишите в Директ «Хочу разобраться», чтобы найти корень вашего состояния вместе. #энергопрактик #нейропсихолог #тревога #психотерапия #непонятноплохо #психосоматика #самопознание

Ваш денежный магнит: используйте силу четверга по полной! 💫 Мир, привеет💖 Четверг — это не просто преддверие пятницы. Это мощный денежный день под покровительством Юпитера! Юпитер = рост, масштаб, удача и большие чеки 🧿💵 Его энергия — это рост, экспансия и щедрость. То, что нужно для финансового прорыва! Сегодня звезды советуют: ✅ Запускать денежные проекты ✅ Благодарить за доход (и привлекать новый!) ✅ Делать практики на изобилие ❗ Важно: Не превращайте день в ажиотаж. Действуйте из состояния уверенности и достоинства (вибрация Юпитера), а не из нужды или жадности. Юпитер благоволит тем, кто мыслит масштабно и действует по-царски. 💫Итог дня: Четверг — ваш союзник! Сфокусируйтесь на расширении, благодарности, щедрости и конкретных действиях. Используйте энергию Короля Планет, чтобы заявить о своем праве на изобилие и открыть двери для денежного потока!

⁉️Как отличить заботу о теле от войны с собой? Спросите: Зачем? Мир, привеет💖 С Рождеством 🎄 🔥Желание что-то изменить в своём теле — это нормально. Эстетика — не враг. Враг — это мотив, с которым мы это делаем. Пока внутри нет принятия, уважения и понимания своей безусловной ценности, ни одна внешняя «коррекция» не даст чувства «Достаточности». Будет только новая цель для недовольства. 🌷Любовь к себе — это честный контакт собой. Это вопрос к себе: Зачем? 💐Забота звучит так: Мне будет спокойнее, удобнее, здоровее. Я делаю это ДЛЯ СЕБЯ ♨️️ Война/давление звучит так: Тогда я буду достойна любви, одобрения, хорошего отношения Если в основе лежит травма, стыд или ощущение: Я бракованная(ый) — изменения не принесут мира. Они лишь на время заглушат боль. Как проверить? Спросите себя честно: 1. Если я не изменю тело — смогу ли я всё равно себя уважать? 2. Что реально поменяется в моей жизни, кроме отражения? 3. Для кого я это делаю? (Для своего внутреннего комфорта или для чужих глаз?) 🗞️️ Прямо сейчас: В комментариях поделитесь, как вы отличаете одно от другого в своей жизни? Что для вас маркер ЗАБОТЫ? Или просто отметьте реакцией 💎 если тема отозвалась. ‼️️ Хотите глубже? Если чувствуете, что постоянно воюете с отражением в зеркале, и это съедает силы — напишите мне в личные сообщения слово: ЗАЧЕМ. Как нейропсихолог и энергопрактик, я помогаю восстановить контакт с телом и найти ту самую внутреннюю устойчивость, с которой любые решения становятся бережными и осознанными.

♨️Дамба наслаждений, почему «Хочется и Колется» — это программа тела. Мир, привеет🌞 🔥Частая тема на сеансах — фундаментальный запрет себе наслаждаться. Речь не о гедонизме, а о базовом праве на жизнь, которая нравится. Этот запрет создаёт феномен «Нереализованной сексуальной энергии» (в широком смысле — творящей, жизненной). Куда она девается? ✅ В самообман (мне это и не надо). ✅ В телесные блоки — от хронического напряжения в мышцах до серьёзных заболеваний органов малого таза (где генетика лишь «слабое звено»). ✅ В паттерн «ступор-напряжение». Мозг и тело выучили: Свобода = Боль. И теперь реакция «Захотел = Замер. Даже когда умом всё понимаешь. ‼️А на сеансах мы не ломаем волю. Мы аккуратно перестраиваем нейронные и энергетические пути. 🍥Цель: чтобы движение к желаемому стало возможным хотя бы «с напряжением», а не с полным отключением. Чтобы было «Хочу = Пробую», а не вечный ступор. Это и есть «Дамба», которую мы по кирпичику разбираем, давая опору для смелых, но безопасных для психики шагов. ➡️ Откликнитесь, если узнали себя. 1. В комментариях: Как у вас проявляется этот запрет? «Хочу, но не могу начать» или «Начинаю, но саботирую»? 2. В личные сообщения: Если вы устали от «двух шагов назад» и чувствуете, что проблема укоренилась глубоко в теле — напишите. Обсудим, как в формате энергопрактики и нейропсихологии можно найти ключ к вашей «дамбе». Работаю именно с такими глубинными телесно - эмоциональными блоками. 🌟И каким вкусным, оргазмичным, сексуально расслабленным будет ваш 2026 год?!? Готова к оргазмичной жизни?!!

✨РуноПрогноз на новую неделю с 5 - 11 января Мир, привееет💖 🌈Вот и наступила вторая неделя нового года и для нас Руны: Поле, Исцеление кармы, Мудрость приготовили прогноз на неделю для расчистки жизненного пространства 🌾 Основнве аспекты недели: 1. Поле— Пространство для нового 💫Что проявится: ⚡ Вы увидите «пустые участки» в своей жизни, которые кажутся заброшенными, но на самом деле готовы к посеву ⚡Появится физическое или ментальное пространство там, где раньше была теснота ⚡ Руна говорит: Ваш тупик — всего лишь заросшее поле. Сорняки старого закрывают вид на горизонт, но почва под ними плодородна ⚜️Ключевое откровение: 🍥То, что вы считали «пустотой» или «застоем», на самом деле — поле под паром, отдыхающее для нового урожая 2. Исцеление кармы — Развязывание узлов прошлого ⚜️Что произойдет: ⚡ Всплывут ситуации/воспоминания, которые казались закрытыми, но продолжали влиять на вашу жизнь ⚡ Вы получите шанс завершить циклы, тянущиеся годами, одним осознанным действием или решением ⚡ Руна шепчет: Кармические узлы развязываются не силой, а пониманием. Посмотрите на старую боль с высоты этой недели — и увидите не рану, а урок ⚜️Что важно понять: ⚡Исцеление придет через простое признание: Да, это было. И это сделало меня тем, кто я есть 3. Мудрость — Дар прожитых уроков ⚜️Что активируется: ⚡ Ваш собственный опыт превратится в советчика — вы начнете слышать внутренний голос, который знает ответы ⚡ Появятся «знаки-отголоски» — ситуации, напоминающие прошлое, но теперь вы сможете отреагировать иначе ⚡Руна утверждает: Мудрость — это не знание, как поступить. Это знание, какую версию себя выбрать в момент решения 💫Секрет недели: Ваша лучшая мудрость записана в тех моментах, где вы когда-то ошиблись 🎯 Что обязательно сделать (для выхода из тупика): 🏮Действия - катализаторы: 1. Расчистка поля (5-7 января):✨ Физически освободите пространство (полку, ящик, угол комнаты) ✨ С каждым выброшенным предметом говорите: Освобождаю место для нового ✨На чистом месте поставьте любой природный объект (камень, ветку, воду) 2. Кармическое письмо (8-9 января): ✨Напишите письмо себе из прошлого (или человеку, с которым есть незакрытая история) ✨Не отправляйте, а сожгите или закопать со словами: Урок принят. Цикл закрыт ✨После ритуала выпейте стакан чистой воды 3. Мудрость тела (10-11 января): ✨ Спросите у своего тела: Где ты хранишь самую важную мудрость? ✨ Положите руку на указанное место (горло, сердце, живот) ✨ Слушайте первый образ/слово, который придет 🔥Чего не делать (опасные действия): ❌ Засаживать «поле» сразу большими планами (дайте земле отдохнуть неделю) ❌ Искать виноватых в кармических ситуациях (включая себя) ❌ Думать, что мудрость приходит только с возрастом (она приходит с принятием) ❌ Анализировать прошлое без цели, извлечь ресурс (анализ ради анализа — ловушка) ✨ Послание: Эта неделя — январь вашей души. Поле — это чистый снег, на котором еще нет следов, Исцеление кармы — это оттепель, которая растворяет старые льды, Мудрость — это глубокие корни, которые знают, когда прорастать. ⛔Ваш тупик — лишь участок поля, который вы боялись вспахать. Возьмите плуг принятия и проведите первую борозду. Не нужно засевать все — просто почувствуйте, что земля под ногами живая. Вопрос для утреннего пробуждения: Какое одно старое решение я могу сегодня пересмотреть не с позиции «правильно-неправильно», а с позиции: Чему это меня научило? 💮И какие новые осознания, открытия придут к вам в вашу жизнь, чтобы понять, осознать, увидеть, а какие же еще есть тупики в моей жизни, которые я не вижу, но пришло время их убрать?!? И что тогда станет для вас возможно?!?

Пятница - первая пятница 2026 года, день Венеры Мир, привеет🌞 Сегодня пятница, день Венеры и вопрос: А как порадовать Венеру?! 🧚‍♂️️Женское общение - это важный пункт, обмениваясь женской энергией с девушками, мы прокачиваем свою Венеру. Начни встречаться с подругами чаще. Твоё общение должно быть в приятной обстановке, без ощущения соперничества, конфликтов и энергетического вампиризма, нужно, чтобы ты заряжалась от этой встречи. Начни посещать женские круги и тренинги. Начни уделять себе время и научись себя баловать. Как можно быть наполненной женской энергией, если постоянно себя обделять? 💎️Найди время в каждом дне для себя: ухаживай за собой дома, ходи на маникюр или прическу в салон красоты. Зажги дома свечи, включи приятную музыку, налей любимый чай или кофе и просто насладись моментом наедине с собой 💐️Делай подарки и дари цветы себе и другим девушкам. Да, возможно, это покажется тебе странным просто взять и подарить цветы без повода себе или подруге, пришло время начинать делать то, что кажется странным 🌟Попробуй поработать со стилистом. Если такой возможности нет, то открывай страницы стилистов в интернете или найди картинки интересных образов в pinterest и попробуй, примерь на себя новый образ, не бойся экспериментировать со стилем ✨Не заглушай свою внутреннюю девочку, когда она не хочет что-то делать. Не хочешь тащить тяжёлый пакет до дома? Не заставляй себя, попроси о помощи/вызови такси. Если тебе тяжело, не стесняйся просить о поддержке и перекладывать часть обязанностей со своих плеч. Ты девушка, ты не рабочая лошадка 🍥️Если ты ни разу не была на фотосесси, то пора! Обязательно примерь красивый образ, в котором влюбишься в себя на фотографиях. 🌈️Создавай красоту своими руками. Это может быть хэн - мейд, флористика, мейкап, а также любое творчество (создание картин, фотографий, видео, музыки и т.д). 💫Помни каждый день, что ты Уникальна! Ровняйся на себя, а не на других и начинай уже Любить Себя🌷

Мир, привеет💖 💎 С наступающим🎄 новым годом 🪐 Сегодня строгая вкусняшки для своих любимых добавьте туда энергии заботы, почетания, уважения, любви, нежности и того, что запросит ваша душа и сердце💖 Накройте стол с мыслями, что в вашем доме всегда живет счастье, мир, любовь, взаимопонимание и то, о чем мечтаете ✨ С наступающим, ваша Наталья🌟