Найти в Дзене
Научный обзор терапевтических свойств эфирного масла лаванды: механизмы действия и доказательная база
Эфирное масло лаванды, получаемое преимущественно из вида Lavandula angustifolia Mill. (семейство Яснотковые), представляет собой сложную многокомпонентную смесь летучих соединений, обладающую широким спектром биологической активности. Исторически лаванда использовалась еще в Древнем Риме, где цветки добавляли в ванны для создания расслабляющей атмосферы, а в Средние века масло применяли для лечения головной боли, бессонницы и стресса. Современные научные исследования подтвердили многие традиционные применения лаванды и раскрыли молекулярные механизмы ее действия...
3 месяца назад
🌿 ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА 1 КАПЛЕЙ ЭФИРНОГО МАСЛА? 🌿 Задумывались ли вы, сколько природы заключено в маленьком флакончике с эфирным маслом? 🤔💧 Мы раскрываем секреты самых популярных масел! 🔥 ЦИФРЫ, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ: • 1 кг розового масла = 3-5 ТОНН лепестков 🌹 • 1 капля лаванды = 1,7 кг цветков 💜 • 15 мл мяты = 453 г листьев 🌿 • 1 кг масла сандала = 200 кг древесины 🪵 💫 ПОЧЕМУ ЭТО СТОИТ ТАК ДОРОГО? Каждое масло — это концентрат природы, труда и времени: ❗ Ручной сбор цветков и листьев ❗ Тонны сырья для нескольких миллилитров масла ❗ Сложный процесс дистилляции ✨ НАША ИНФОГРАФИКА РАССКАЖЕТ: ❗ Из чего делают ваши любимые масла ❗ Сколько сырья нужно для производства ❗ Главные свойства каждого масла Сохраните себе этот пост, чтобы всегда знать цену природы в вашем флакончике! ❤️ 👇 А какое ваше любимое эфирное масло? Напишите в комментариях! #эфирныемасла #ароматерапия #инфографика #натуральнаякосметика #зож #природа #полезное #ароматы #здоровье #красота Idabio - гармония души и тела https://idabio.ru/ эфирные idabio масла ароматерапия
3 месяца назад
🖤 Аналог Yves Saint Laurent Black Opium (сладко-кофейный восточный) 🖤 ✨ Ингредиенты: ☕️ • Кофейная нота (замена): 🌿 5 капель пачули (дает землистость) ➕ 🍫 3 капли какао-абсолюта *(если нет — 2 капли ванили 🍦 + 1 капля аниса 🌟)* 🌺 • Цветочная сердцевина: 🌸 7 капель жасмина ➕ 🌹 3 капли розы 🍊 • Сладкий верх: 🍊 5 капель апельсина ➕ 🍊 3 капли мандарина 🌲 • Фиксатор: 🌲 4 капли кедра 🧪 Как сделать: 1️⃣ Смешайте в 10 мл спирта (90%) или масла жожоба. 2️⃣ Добавьте 1/2 ч.л. глицерина (чтобы аромат дольше держался) 💧. 3️⃣ Настаивайте 2 недели ⏳, встряхивая раз в 2 дня 🔄. 🤔 Почему похоже? Пачули имитирует горьковатый кофе ☕️, а апельсин с ванилью создают тот самый «карамельно-парфюмерный» эффект, как у оригинала! 🎨 Как усилить сходство? • Для «дымности»: Добавьте 1 каплю ладана (или мирры) 🕯️. • Для бархатистости: 2 капли бензоина (если есть) 🧴. • Для яркости: 1 капля мяты (свежий контраст) 🌿. 📍 Наносите на: Запястья, шею и зону за ушами — так шлейф будет раскрываться постепенно 🌬️✨. Этот рецепт — бюджетная альтернатива для тех, кто любит густые, сладкие ароматы с намёком на тайну 🕵️‍♀️🍬. Попробуйте! ☕️✨ #аналогпарфюма #blackopium #эфирныемасла #своимируками #парфюмерныйрецепт Idabio - гармония души и тела https://idabio.ru/ ароматерапия эфирные масла idabio
3 месяца назад
Эфирные масла для домашних животных: полное руководство по безопасной ароматерапии
Развернутое интервью с ветеринарным специалистом + практические кейсы + рекомендации экспертов Ароматерапия становится все популярнее среди владельцев домашних животных, но её применение требует особых знаний и осторожности. Мы провели масштабное исследование и взяли эксклюзивное интервью у ветеринарного врача-терапевта Анны Смирновой с 12-летним стажем работы в клинике "ЗооДоктор". В этой статье вы найдете не только базовые рекомендации, но и малоизвестные нюансы, которые помогут безопасно использовать...
3 месяца назад
🔥💧 Чем полезна баня? 🌿 Баня — это не просто отдых, а настоящий ритуал для тела и души! ✨ Вот что она даёт: • Очищает кожу и выводит токсины • Улучшает кровообращение и обмен веществ • Укрепляет иммунитет • Снимает стресс и напряжение • Помогает мышцам расслабиться • Делает кожу мягкой и сияющей 🌸 Бонус: эфирные масла в парной усиливают эффект и наполняют атмосферу ароматом уюта 💆♀️ Баня — это больше, чем тепло. Это забота о себе 💖 #Баня #Здоровье #Релакс #Детокс #СпаРитуал #Ароматерапия #ЗаботаОСебе Idabio - гармония души и тела https://idabio.ru/ idabio ароматерапия масла эфирные
3 месяца назад
Эфирные масла в спорте: научный подход к повышению выносливости и восстановлению
Современный спорт давно перестал быть только испытанием силы и выносливости тела — сегодня успех во многом зависит от умения управлять своим психоэмоциональным состоянием, уровня энергии и качественного восстановления после нагрузок. В этой сложной системе все большее внимание уделяется нетрадиционным и природным методам поддержки, среди которых особое место занимает ароматерапия. Эфирные масла — концентрированные вытяжки из растений, которые использовались еще в античности: греческие олимпийцы применяли их для улучшения дыхания, повышения выносливости и снятия усталости...
3 месяца назад
СПА для тела с эфирными маслами 🌿✨ Полное расслабление и забота для вашего тела! 🛀 Добавьте в ванну несколько капель эфирного масла апельсина или иланг-иланга — они помогут снять стресс и улучшить настроение. 💆♀️ После ванны нанесите массажное масло с маслами пачули или сандала — они питают кожу и делают её мягкой и шелковистой. Подарите себе полноценный спа-ритуал дома! #СПАдляТела #УходЗаСобой #Ароматерапия Idabio - гармония души и тела https://idabio.ru/ масла idabio эфирные ароматерапия
3 месяца назад
👃🌸 Почему запахи оказывают сильное влияние на человека? 🌿 Запахи — это не просто ароматы, которые мы ощущаем в воздухе. Это мощные сигналы, которые воздействуют на наш организм и эмоции, часто даже сильнее, чем мы осознаём. Почему? Давайте разберемся! 🧠 Прямой путь к мозгу Запахи воздействуют на наш обонятельный нерв, который напрямую связан с лимбической системой мозга — тем участком, который отвечает за эмоции, память и поведение. Именно поэтому запахи могут вызывать у нас яркие воспоминания, пробуждать желания или, наоборот, вызывать дискомфорт. 🌿 Влияние на настроение Не зря мы говорим, что "аромат может поднять настроение". Например, цитрусовые ароматы (лимон, апельсин) повышают уровень энергии и бодрости, а лаванда и мелисса могут расслабить и снизить тревожность. Это всё благодаря способности запахов воздействовать на уровень гормонов, таких как серотонин и кортизол. 💭 Запахи и память Запахи также тесно связаны с нашей памятью. Как часто, понюхав любимый аромат, мы вспоминаем детство или особенные моменты? Это не случайно! Лимбическая система мозга отвечает за эмоции, а также за долговременное запоминание событий. Таким образом, запах может не только вызвать эмоции, но и «перенести» нас в прошлое. 🌸 Влияние на здоровье Некоторые запахи могут даже оказывать влияние на физическое самочувствие. Например, ароматы эвкалипта и мяты помогают при простудах, очищают дыхательные пути, а розмарин улучшает кровообращение. В то время как череда и пачули могут оказать успокаивающее действие на нервную систему. 💡 Используй силу запахов Зная, как сильно запахи влияют на нас, можно использовать их в повседневной жизни для улучшения самочувствия и настроения. Ароматерапия, ароматные свечи или эфирные масла — это не только приятный бонус, но и эффективный способ поддержать психоэмоциональный баланс. Так что следите за тем, какие запахи вас окружают, и используйте их силу для своего комфорта! 🌿🌸 #Запахи #Ароматерапия #ВлияниеЗапахов #Эмоции #Настроение #Память #ЗаботаОСебе #Ароматы #Психология Idabio - гармония души и тела https://idabio.ru/ idabio ароматерапия масла эфирные
3 месяца назад
🌿🔥 Готовый настой для бани — просто и эффективно! Не хочешь заморачиваться с травами? Отличное решение — купить готовый настой для бани! В составе таких настоев обычно натуральные травы и эфирные масла, которые помогают расслабиться, очистить дыхание и усилить оздоровительный эффект парной. 💧 Просто добавь готовый настой в воду для пара — и наслаждайся ароматом и пользой без лишних хлопот! Это быстро, удобно и всегда свежо. Подарите себе настоящий спа-ритуал дома или в бане! 💚 #ГотовыйНастой #Баня #Ароматерапия #Здоровье #Релакс #УходЗаСобой Idabio - гармония души и тела https://idabio.ru/ ароматерапия масла эфирные idabio
3 месяца назад
СПА для ног с эфирными маслами 🌿🦶 Продолжаем серию постов о СПА-процедурах. Ранее мы рассмотрели рецепты для СПА-рук, теперь поговорим о расслаблении ног! Снимите напряжение и усталость после долгого дня! 🛁 Тёплая ванночка с эфирным маслом эвкалипта или мяты улучшит кровообращение и освежит ноги. 💆♂️ Массаж с маслом мяты или лаванды поможет расслабить мышцы и снять отёки. Подарите ногам легкость и комфорт! #СПАдляНог #Ароматерапия #Релакс Idabio - гармония души и тела https://idabio.ru/ масла ароматерапия idabio эфирные
3 месяца назад
🍍 Собираем аналог Creed Aventus своими руками - Фруктово-дымная база Знаменитый Aventus от Creed — это статус, фруктовая мощь и благородная дымка. Его формула — секрет, но мы собрали рабочий домашкий аналог на эфирных маслах, который передаёт его главные черты. 📌 Упрощённая рецептура (на 30 мл): Основа: Парфюмерный или этиловый спирт (90%+) — 30 мл Дистиллированная вода — 5 мл (смягчает резкость спирта) Композиция масел: Верхние ноты (свежесть): Бергамот — 8 капель Мандарин — 3 капли (заменяют знаменитый ананасовый аккорд) Ноты сердца (характер): Розмарин — 5 капель Чёрный перец — 2 капли (имитируют сочность чёрной смородины и зелень) Базовые ноты (фундамент и дымка): Кедр — 4 капли Пачули — 2 капли (вместо дубового мха создают эффект дымности и благородной кожи) 🧪 Как приготовить: В чистый стеклянный флакон налейте спирт. Поочерёдно добавляйте эфирные масла в последовательности: база, сердце, верхние ноты. Добавьте дистиллированную воду. Плотно закройте крышку и хорошо взболтайте. Настаивайте 3 недели в тёмном прохладном месте. Это обязательный этап для созревания и смешения ароматов. Раз в 2-3 дня флакон можно встряхивать. 💡 Профессиональные советы для лучшего результата: Сначала тестируйте на бумажке! Нанесите по капле каждого масла на отдельные бумажные полоски (или ватные палочки) и поднесите их друг к другу. Оцените сочетание через 24 часа. Это поможет избежать ошибок и скорректировать пропорции до смешивания в спирте. Для стойкости: Добавьте ½ чайной ложки глицерина на каждые 10 мл готовой композиции. Он свяжет масла и спирт, сделает аромат более объёмным и продлит его жизнь на коже. Помните: Это упрощённая версия. Настоящий Aventus состоит из сотен компонентов и синтетических аккордов, которые сложно повторить дома. Но наш рецепт отлично передаёт его идею — королевскую фруктовость с дымным шлейфом. #creedaventus #парфюмериясвоимируками #духисамому #ароматы #эфирныемасла #крафт #nicheperfume #рецепт Наслаждайтесь созданием вашего уникального аромата! Если будете пробовать, отмечайте нас под постом, делитесь результатами 😉 Idabio - гармония души и тела https://idabio.ru/ масла ароматерапия эфирные idabio
3 месяца назад
СПА для рук с эфирными маслами 🌿💆♀️ Подарите своим рукам заботу и мягкость! ✨ Тёплая ванночка с эфирным маслом лаванды или лимона расслабляет, снимает усталость и улучшает состояние кожи. ✨ После ванночки сделайте лёгкий массаж с базовым маслом и несколькими каплями масла розмарина или чайного дерева для питания и укрепления ногтей. Ваши руки заслуживают лучшего! 💖 #СПАдляРук #ЭфирныеМасла #УходЗаКожей Idabio - гармония души и тела https://idabio.ru/ эфирные ароматерапия idabio масла
119 читали · 3 месяца назад