Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
8 часов назад
 • Вы подписаны

Барышня-крестьянка? Нет — бабушка-кардиолог: 3 совета, которые я слышала от пожилых пациенток и которые реально работают

Представьте себе приёмное отделение кардиологии. Пахнет не только больничным кафелем, но и чем-то неуловимо-дачным. Это не духи. Это тонкий, настойчивый аромат чеснока, исходящий от аккуратной восьмидесятилетней женщины, которая пришла на плановую проверку. Рядом с ней на стуле — холщовая сумка, из которой торчит пучок засушенной мяты. Она не читает научные медицинские журналы, но её «рецепты» выживания, передаваемые шёпотом в очереди, часто оказываются поразительно точными с точки зрения биохимии...

20 часов назад
 • Вы подписаны

Врачи не скрывают. Но вот 3 продукта, которые могут незаметно саботировать вашу заботу о давлении — и один из них вы наверняка уже ели

Если вы читали мои предыдущие статьи о давлении, то знаете: я не из тех, кто пугает продуктами. Я за то, чтобы человек понимал, как его тело работает, — и тогда половина тревог улетучивается сама. Но сегодня будет особый разбор. Не про то, что «вредно есть после шести», а про случаи, когда еда напрямую вмешивается в действие того, что назначил вам врач. Не на уровне мифов — на уровне ферментов, исследований и цифр. Ситуация, знакомая многим. Вы аккуратно заботитесь о здоровье каждое утро. Тонометр показывает 120 на 80...

23 часа назад
 • Вы подписаны

Я врач, и меня до сих пор спрашивают про «капсулы для нервов».

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: данная статья носит информационный характер и не является инструментом самодиагностики. Если вы узнали в описанных симптомах себя, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу! Ко мне регулярно подходят со словами: «Посоветуйте что-нибудь для энергии и от покалывания в ногах». И почти всегда первым в списке «народныхfavorites» звучит альфа-липоевая кислота. Красивое название, красивые обещания на баночке. Но когда я начала вникать в исследования по-настоящему, а не по рекламным буклетам, — я была удивлена не меньше вас...

1 день назад
 • Вы подписаны

Перфекционизм и трудоголизм: когда вы не ленивый, вы просто медленно умираете на работе

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Данная статья носит информационный характер и не является инструментом самодиагностики. Если вы узнали в описанных симптомах себя, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу-психиатру, психотерапевту или неврологу. Вчера мы разобрали 15 неочевидных симптомов депрессии: от любви к сладкому и лишнего веса до запора. Сегодня поговорим более подробно О том, когда вы не ленивый, вы просто медленно умираете на работе, прикрываясь идеальным планером. В массовой культуре депрессия — это человек под одеялом, который не может дойти до холодильника...

1 день назад
 • Вы подписаны

15 неочевидных симптомов депрессии: от любви к сладкому и лишнего веса до запора

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Данная статья носит информационный характер и не является инструментом самодиагностики. Если вы узнали в описанных симптомах себя, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу-психиатру, психотерапевту или неврологу. Мы привыкли думать, что депрессия — это когда человек лежит лицом к стене, плачет без остановки и отказывается вставать с кровати. Забудьте. Классическая «тоскливая» депрессия — это прошлый век. Современная депрессия — это высокофункциональный хамелеон. Она надевает костюм, делает укладку, платит по кредитам и улыбается на корпоративах...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Пугачёва без лангетки или почему фраза «вам какое дело?» убивает доверие к врачам

На днях под одной статьёй разгорелся спор о том, почему Алла Пугачёва сняла гипс раньше времени. Журналисты написали: Несколько врачей прокомментировали снимки, высказав предположение, у Пугачевой перелом лучевой кости в области запястья — типичная травма при падении на выставленную вперед ладонь... Эти утверждения встревожили директора поп-звезды.(Именно эту фразу я, прочитала в самой статье). А вот мой полный комментарий под той же статьей: Типичная травма при падении на выставленную вперёд ладонь...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент