«Как похудеть без таблеток: 7 принципов, которые я применяю много лет.
«Как похудеть без таблеток: 7 принципов, которые я применяю много лет»
За 34 года врачебной практики — в терапии, эндокринологии, диетологии — я не встречал ни одной таблетки, которая заменила бы грамотно построенное питание...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Запоры на кето: почему клетчатка не всегда помогает и что реально работает
Почему «больше клетчатки» — не универсальный ответ
Классическая рекомендация «ешьте больше овощей и отрубей» пришла из диетологии, где всё измеряется средними цифрами. Но кишечник у людей устроен по-разному...
