Восстановительная медицина

Обычный анализ на глюкозу показывает уровень сахара в крови в конкретный момент - буквально в ту секунду, когда взяли кровь. Он может быть искажён стрессом, недавним приёмом пищи, простудой или бессонной ночью. Гликированный гемоглобин работает иначе и даёт куда более устойчивую картину. Глюкоза в крови постепенно связывается с гемоглобином - белком внутри эритроцитов, который переносит кислород. Чем выше был средний уровень сахара за последние месяцы, тем больше гемоглобина оказывается "засахаренным". Поскольку эритроциты живут около трёх месяцев, гликированный гемоглобин фактически показывает средний уровень глюкозы за этот период, а не моментальный срез...

Холестерин часто называют вредным веществом, хотя на самом деле он необходим организму: из него строятся клеточные мембраны, половые гормоны, витамин D и желчные кислоты. Проблемы начинаются не от самого холестерина, а от его избытка и неправильного распределения между фракциями. В бланке анализа обычно указывают несколько показателей, а не одну цифру. Общий холестерин мало о чём говорит сам по себе - важнее его составляющие. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) переносят холестерин из печени к тканям и при избытке способны откладываться на стенках сосудов, поэтому их называют "плохой" фракцией...

Небольшая одышка после быстрого подъёма по лестнице или интенсивной тренировки - это нормально, особенно при низкой физической подготовке. Но иногда одышка появляется непропорционально нагрузке или нарастает со временем, и тогда стоит разобраться в причине. Одышка - симптом, за которым может стоять множество разных состояний, и сердце - лишь одна из возможных причин. Похожую картину дают заболевания лёгких, анемия, избыточный вес, детренированность, тревожные состояния и нарушения работы щитовидной железы. Поэтому одышку саму по себе нельзя считать однозначным признаком проблем с сердцем. Важно различать, как одышка возникла...

Ощущение, что сердце стучит не так - учащается, замирает или сбивается с ритма, - знакомо многим, и не всегда это повод для тревоги. Но иногда за такими эпизодами стоит состояние, которое нужно вовремя заметить и обследовать. Аритмией называют любое отклонение сердечного ритма от нормального: слишком частое, слишком редкое или неровное сердцебиение. Причины бывают разными - от вполне безобидных (недосып, избыток кофеина, энергетические напитки, стресс, обезвоживание) до более серьёзных: заболеваний сердца, нарушений электролитного баланса, проблем со щитовидной железой. Алкоголь и курение тоже...

Боль в груди - один из самых частых поводов для тревоги и один из самых неоднозначных симптомов: за ней может стоять как реальная проблема с сердцем, так и совершенно безобидная причина. Разбираемся, на какие признаки стоит обращать внимание в первую очередь. Далеко не любая боль в области сердца связана именно с сердцем. Похожие ощущения дают межрёберная невралгия, спазм мышц грудной клетки, проблемы с пищеводом и рефлюкс, тревожные и панические состояния. Такая боль часто меняется при перемене позы, усиливается при нажатии на грудную клетку или глубоком вдохе и обычно не сопровождается другими тревожными симптомами...