NOESIS

Статья опубликована в журнале Neurobiology of Stress и называется «Кофе защитил мозг мышей от стресса, а декаф — нет: ключевая роль кофеина». Исследование провели учёные из Университета Коимбры (Португалия) под руководством Анжело Р. Томе и Родриго А. Куньи.Кофе защитил мозг мышей от стресса, а декаф — нет: исследованиеУченые доказали, что только кофе с кофеином предотвращает потерю памяти и ухудшение настроения, вызванные длительным напряжением. Напиток без кофеина такого эффекта не дает.STILLFX / Shutterstock / FOTODOM Регулярное употребление кофе способно не просто взбодрить, но и защитить мозг от разрушительного воздействия хронического стресса. К такому выводу пришли португальские ученые, выяснив, что ключевую роль в этом процессе играет именно кофеин, а не другие компоненты напитка. Исследование опубликовано в журнале Neurobiology of Stress.Хотя исследование на мышах даёт важные подсказки, его результаты нельзя напрямую переносить на людей. Кроме того, стоит учитывать: Кофеин — это стимулятор, который может повышать уровень кортизола (гормона стресса), учащать сердцебиение и у некоторых людей вызывать тревожность, особенно при высоких дозах. frontiersin.orghealth.mail.ru Кофе без кофеина сохраняет почти все полезные антиоксиданты, но в этом конкретном исследовании он не показал защитного эффекта против последствий стресса. naukatv.ru Эпидемиологические данные действительно часто связывают умеренное потребление обычного кофе со снижением риска расстройств настроения, но это не доказывает прямой причинно-следственной связи. naukatv.ru Таким образом, исследование подчёркивает ключевую роль кофеина в защите мозга от последствий хронического стресса, но это не означает, что обычный кофе — панацея. Важно учитывать индивидуальную чувствительность и не злоупотреблять стимулятором. Управляй состоянием. Создавай результат. NOESIS  noesise.ru  t.me/...ise