Движение без боли

Если боль в груди или между лопаток возникла впервые, сначала исключаем сердце: ЭКГ и консультация терапевта обязательны. Но если кардиолог и терапевт развели руками, а боль осталась, с большой вероятностью это торакалгия, и здесь работают совсем другие правила...

Радикулопатия — это не просто «защемило нерв». Это состояние, при котором корешок спинномозгового нерва сдавлен, воспалён и крайне чувствителен к любому натяжению. Каждое неловкое движение может спровоцировать волну боли, онемение или прострел в ногу...

После травм, операций или при хронических болях в спине и суставах врачи в один голос рекомендуют ЛФК. Но ходить в платный кабинет 3 раза в неделю могут не все. Хорошая новость: современная реабилитация всё чаще переезжает домой...

Часто ко мне обращаются пациенты, которые говорят одну и ту же фразу: «На МРТ написали Modic 1. Это опасно? У меня разрушается позвоночник?» Если вы тоже увидели эту запись в заключении МРТ — не спешите паниковать...