Э-Clinic — клиника мануальной терапии в Чертаново (метро Чертановская)

О мышцах тазового дна женщины часто вспоминают только тогда, когда появляются неприятные симптомы: чувство тяжести внизу живота, дискомфорт, ослабление контроля над мочеиспусканием, ощущение, что тело «держит» хуже, чем раньше. Нередко такие изменения возникают после родов, с возрастом, на фоне хронических перегрузок или после операций. Во многих случаях проблема не решается сама собой. И чем раньше женщина обращает внимание на своё состояние, тем больше возможностей восстановить комфорт, уверенность и качество жизни...

Когда болят суставы, тянет мышцы, беспокоит скованность в спине, шее, коленях или плечах, многие ищут способ снять боль без лишней нагрузки на организм. Один из методов, который часто используют в восстановительной медицине, — лазеротерапия. Несмотря на то что название звучит технологично, смысл метода достаточно понятен: с помощью направленного светового воздействия специалист работает с тканями, где есть боль, воспалительная реакция, перегрузка или замедленное восстановление. Лазеротерапия — это...

После операции, травмы или длительного обострения пациент часто получает общую рекомендацию: «Нужно восстанавливаться». Но что именно делать дальше? Когда начинать упражнения? Какие нагрузки уже разрешены? Почему боль сохраняется, хотя основное лечение завершено? Можно ли делать массаж и физиотерапию? Как вернуть нормальную походку, подвижность и силу? Ответить на эти вопросы помогает врач-реабилитолог. Это специалист, который оценивает не только заболевание или результаты обследований, но и то, как человек двигается, какие действия ему пока недоступны и что мешает вернуться к привычной жизни...

Эндопротезирование тазобедренного сустава помогает вернуть движение, уменьшить боль и повысить качество жизни. Но сама операция — только первый этап. То, насколько уверенно человек будет ходить, вставать, подниматься по лестнице и возвращаться к привычным делам, во многом зависит от правильно организованной реабилитации. После операции нельзя просто ждать, пока всё «само заживёт». Важно постепенно восстанавливать подвижность, силу мышц, устойчивость и правильный стереотип ходьбы. При этом слишком ранняя или чрезмерная нагрузка может быть не менее нежелательной, чем длительное бездействие...

Боль в плече, предплечье или кисти часто объясняют просто: «перенапряг руку», «неудобно спал», «засиделся за компьютером». Иногда дискомфорт действительно проходит после отдыха. Но если боль возвращается, мешает поднимать руку, работать, водить машину или спать, одной разминки может быть недостаточно. В некоторых случаях медицинский массаж верхних конечностей помогает уменьшить мышечное напряжение и вернуть движениям лёгкость. Но сначала важно понять причину симптомов. Верхняя конечность работает как единая система...