Привет всем, кто зашёл! Рада, что вы здесь. Давайте познакомимся! Знаю, что многие из вас знают меня давно, и мне особенно ценно, что вы готовы увидеть меня с этой стороны — как коуча и игропрактика. Для меня тема женственности — это не инструкция, а мой личный путь: хочу усиливать в себе способность слышать себя, быть гибкой и сохранять опору, даже когда мир требует «быть сильной любой ценой». Рада тем, кому эта система ценностей тоже близка. Если мы смотрим в одну сторону — вместе будет проще замечать важное. Все посты в группе основаны на том, что отозвалось во мне: идеях из прочитанных книг, мыслях из услышанных лекций и моих личных выводах. Ничего «для галочки» — только то, что прошло через опыт. Моя задача — помочь увидеть привычные сценарии, которые тянут назад, отделить свои желания от чужих ожиданий и сделать первый шаг без чувства вины. Для этого я использую коучинговые вопросы, МАК и игровые практики: они здорово помогают, когда словами сложно, а внутри всё крутится. Частые запросы, с которыми ко мне приходят: «Хочу перемен, но боюсь ошибиться». «Ставлю цели, а потом всё бросаю». «Хочу гармонизировать отношения в семье». «Хочу поднять самооценку». «Боюсь проявляться, постоянное напряжение». «Как мне заработать больше денег». Если ты читаешь это и думаешь: «Это про меня», приглашаю на бесплатную диагностическую сессию — разберём твой запрос и поймём, как двигаться дальше. Напиши Юлия Костина в личные сообщения «ХОЧУ ДИАГНОСТИКУ».
Женственность на максимум
Сильная и независимая. А надо ли? Или это просто самый надёжный способ не разочароваться?
Часто “я всё сама” — это не про силу, а про опыт: когда раньше просила о помощи — не помогали; когда показывала уязвимость — ей пользовались; когда говорила “мне тяжело” — слышали “ты слабая”. И психика очень логично делает вывод: “Лучше я сама. Так безопаснее”. Это не слабость. Это адаптация. Выживательная стратегия, которая когда-то тебя защитила. Проблема в том, что она может продолжать работать даже тогда, когда в защите уже нет нужды. Вот простой...
Давайте начнем знакомиться с метафорическими ассоциативными картами (МАК)
Это не просто картинки, это ключи к твоему внутреннему миру. Иногда мы не можем найти ответ логикой, но подсознание всегда знает правду. Сегодня хочу рассказать про Денежные карты. Они — мощный инструмент, который помогает: 🧡 Наладить взаимопонимание в бизнесе. Когда партнеры перестают слышать друг друга, карты помогают увидеть ситуацию со стороны и найти точки соприкосновения...
