Почему спортивная одежда влияет на качество тренировки
Многие уделяют внимание программе тренировок, питанию и режиму сна, но недооценивают еще один важный фактор — спортивную одежду. Между тем именно она может повлиять на комфорт, свободу движений и даже желание заниматься регулярно. Разбираемся, почему правильно подобранная экипировка действительно помогает тренироваться эффективнее. КОМФОРТ ПОМОГАЕТ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКЕ Во время занятий ничто не должно отвлекать: ни сползающие леггинсы, ни топ, который приходится постоянно поправлять, ни швы, натирающие кожу...
