Найти в Дзене
4 дня

‎«Возраст уже не тот...» А может, дело совсем не в возрасте?

‎Недавно разговаривала со знакомой. Ей 57 лет. Она сказала фразу, которую я слышу очень часто: ‎ ‎— Наверное, возраст. Сил нет, сплю плохо, раздражаюсь по пустякам... ‎

1 неделя

Я думала, что усталость — это возраст. Но причина оказалась совсем в другом

Ещё несколько лет назад я была уверена: если к вечеру нет сил, хочется сладкого, а утром трудно просыпаться — значит, это просто возраст. ‎ ‎Мы часто слышим: «После 35 всё меняется», «После 40 энергия уже не та»...

1 неделя

Красота начинается не с кремов: что влияет на кожу на самом деле

Мы привыкли искать секрет красоты в дорогих кремах и изнурительных диетах. Но что, если истинное сияние кожи и лёгкость фигуры начинаются не снаружи, а глубоко внутри — с правильной работы нашего желудка...

1 неделя

Почему я часто говорю, что кишечник — всему голова

ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) — это не просто труба для переваривания пищи. Это огромная биохимическая лаборатория. ‎Именно здесь решается, получит ли ваш организм питательные вещества, как будет работать иммунитет, насколько стабильно будет настроение и сколько энергии достанется мозгу...

1 неделю назад

❤️ Давление 200. История, которая заставила меня задуматься о здоровье Мой блог в первую очередь про жизнь, здоровье и всё, что с этим связано. Я решила честно рассказывать не только о хороших моментах, но и о своих проблемах, потому что уверена: чей-то опыт может помочь другим. И сегодня хочу поделиться историей, которая произошла со мной на прошлой неделе. Мне 43 года. Раньше давление меня практически не беспокоило. Даже если оно повышалось, я этого не чувствовала. Но в этот понедельник всё изменилось. С самого утра сильно заболела голова. Пришла в поликлинику, где мне измерили давление. Врач несколько раз перепроверял показатели и сказал, что давление у меня около 200. Более того, он отметил, что по-хорошему меня нужно отправлять в больницу. В тот момент мне стало по-настоящему страшно. Мне дали препарат под язык, после чего отпустили домой. Дома я легла спать, а когда проснулась, почувствовала сильную слабость. Своего тонометра у меня не было, пришлось просить маму принести свой. На следующий день я уже пошла к кардиологу. К этому времени были готовы анализы крови и ЭХО сердца. После осмотра мне назначили Престанс 5/5. Препарат не самый бюджетный, но когда речь идёт о здоровье, выбирать не приходится. Начала принимать его со вторника, и дома давление практически сразу стало как по учебнику — 120/80. Но дальше произошло то, чего я совсем не ожидала. В четверг пришла на приём в поликлинику, врач измеряет давление — 160/100! Я была просто в шоке. Дома 120/80, а в кабинете врача снова такие цифры. Теперь не понимаю, что происходит. Может быть, это тот самый синдром белого халата, когда давление повышается только на приёме у врача? Или лекарство ещё не успело полностью подействовать? Также хочу спросить у тех, кто сталкивался с гипертонией и подбором лечения. ❓ Как долго вам подбирали препараты? ❓ Кто принимает Престанс — как переносите его? ❓ Был ли кашель, о котором так часто пишут в отзывах? Завтра снова иду к врачу. Честно говоря, немного волнуюсь и даже боюсь заранее думать, какое давление покажет тонометр на приёме. Буду благодарна за ваши истории, советы и поддержку. ❤️

Поддержите автораПеревод на любую сумму