Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
10 часов назад
 • Вы подписаны

«Медвежья болезнь»: почему стресс бьёт по кишечнику

Знакомая ситуация: перед важной встречей, экзаменом или выступлением внезапно «крутит» живот и срочно нужно в туалет. Это не просто реакция на волнение — так проявляется синдром раздражённого кишечника (СРК) с диареей, который в народе называют «медвежьей болезнью»...

15 часов назад
 • Вы подписаны

«Мокрое проклятие»: почему вы постоянно потеете — и что с этим делать

Ощущение, будто вы только что вышли из душа, хотя сидите в офисе. Ладони оставляют следы на бумаге, одежда становится влажной через час после выхода из дома. Это не «особенность организма». В дерматологии это называется гипергидроз — и с этим живут миллионы людей...

1 день назад
 • Вы подписаны

«Мужская сила на тарелке: что действительно работает, а что — миф»

Фраза «природная Виагра» звучит привлекательно, но на практике всё прозаичнее: потенция — это про сосуды, гормоны и кровоток. Эрекция — сосудистый процесс, поэтому питание, которое поддерживает сердце и сосуды, влияет и на мужское здоровье...

1 день назад
 • Вы подписаны

«Женского питания не существует?» Что на самом деле говорит ВОЗ

Миф о «специальных продуктах для женщин» часто считают маркетингом. И формально это правда: отдельной «женской диеты» не существует. Но есть нюанс — потребности организма у женщин действительно отличаются...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Ореховый SOS: какой орех поддержит сердце, а какой — мозг

Миллионы людей едят орехи «на автомате», но исследования последних лет показывают: их польза разная и вполне адресная. Регулярное употребление связано со снижением риска сердечно‑сосудистых заболеваний и смертности, но ключевой момент — в выборе...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент