Наталья Балашова/«Тревожный сырок»👋
162
подписчика
Канал для слишком хороших мам трудных подростков. Я психолог, семейный психотерапевт, аддиктолог. Даю работающую навигацию тем, кто больше не может всё понимать и терпеть, но боится сделать ещё хуже
Канал для слишком хороших мам трудных подростков. Я психолог, семейный психотерапевт, аддиктолог. Даю работающую навигацию тем, кто больше не может всё понимать и терпеть, но боится сделать ещё хуже
1 неделя назад
• Вы подписаны
2 недели назад
• Вы подписаны
Что со мной будет, если я продолжу?
♦️ Чтобы с чем-то справиться, надо понимать предмет - с чем именно я хочу справиться, что изменить, какой ценой, как я вижу себя, живущую в этих новых прекрасных изменённых условиях, как долго я вижу себя способной быть той личностью, которая в эти условия естественно вписывается...
3 недели назад
• Вы подписаны
«Не знаю, куда себя деть»
У каждого есть доступные и привычные способы справляться с переживаниями, периодами ожидания, чувством своего проигрыша, разными «недо» и «как надо было». И мало кого заботит, вредит ли мне мой способ в плане последствий, важным оказывается лишь то, что он помогает вынести самого себя в себе сейчас...
