Адекватный нутрициолог

Вы стоите у полки в супермаркете и сомневаетесь: взять классический творог 5-9% или обезжиренный? Наверняка вы слышали популярную страшилку: «Обезжиренные продукты — пустышка! Без жира кальций из них вообще не усваивается!»...

Долгие годы любители кофе жили с чувством легкой вины. Нам говорили, что этот напиток вредит сердцу, обезвоживает организм, вымывает кальций и вообще является чуть ли не легальным наркотиком. Однако наука...

У вас когда-нибудь бывало такое: вы встаете утром на весы, видите ту самую, заветную цифру, ради которой страдали последние три месяца, и чувствуете себя властелином мира? Кажется, что всё — миссия выполнена...