Кира про психологию

Вам когда-нибудь говорили, что доброта и мягкость — это то, что привлекает уважение? Что если вы будете хорошей, удобной, понимающей, то вас оценят? А потом вы замечали обратное. Ваши слова теряли вес. Ваши границы игнорировали. Вами пользовались. И тогда вы задавались вопросом: почему? Почему окружающие давят именно на меня? Ответ неприятный. Стремление быть приятной сделало вас незаметной. Отказ устанавливать границы превратил вас в удобную мишень. И сегодня я расскажу о принципах, которые помогут это изменить...

Есть тип людей, который вызывает страх у тех, кто привык всех контролировать. Нарциссы, манипуляторы, психопаты — все они обычно чувствуют себя в безопасности. Они знают правила игры. Но есть один тип личности, перед которым они пасуют. Это эмпат, дошедший до своего предела. Карл Густав Юнг, швейцарский психиатр, посвятил десятилетия изучению этого феномена. Он наблюдал, как чуткие и самоотверженные люди, поглощающие чужую боль, доходят до критической точки. И после неё становятся неуязвимыми. Не через жестокость...

Есть три чувства, на которых ловят абсолютно всех. Страх. Стыд. Вина. Именно они, по одной из известных метафор, изгоняют человека из рая, в котором он живёт до трёх лет. И именно они управляют взрослыми людьми, которые даже не подозревают об этом. Сегодня я разберу, как эти чувства формируются, чем отличаются друг от друга и что с ними делать. Поехали. Страх — это инстинкт. Любое живое существо рождается с ним. Хлопните в ладоши рядом со спящим котёнком — он вскочит на все четыре лапы. Его нервная система в состоянии бдительности...

Есть люди, которых невозможно вывести из себя. Хаос, оскорбления, крушение планов, неудачи — всё это словно не касается их. Они остаются спокойными, будто находятся вне бури. В чём их секрет? Большинство людей живут, постоянно реагируя на внешние раздражители. Кто-то подрезал на дороге — вспышка гнева. Коллега сказал неприятное — испорченное настроение на весь день. Случайный взгляд незнакомца — сомнения в себе. Но представьте, что можно освободиться от этой зависимости. Карл Юнг утверждал: многие люди — заложники собственных реакций...

Есть тип людей, которые вызывают страх у тех, кто привык всех контролировать. Нарциссы, психопаты, манипуляторы — все они обычно чувствуют себя в безопасности. Они знают правила игры. Они умеют давить, обманывать, использовать. Но есть один тип личности, перед которым они пасуют. Это тёмный эмпат. Термин появился в психологии относительно недавно. В 2021 году исследователи из Великобритании и Новой Зеландии опубликовали научную статью, в которой впервые описали этот феномен . И то, что они обнаружили, заставило многих пересмотреть представление о том, как устроена эмпатия...