МедПлюс

Вы не пьёте каждый день, вы пьёте каждый повод. Нарколог объясняет, как выглядит событийный алкоголизм и почему он так хорошо маскируется под норму. 🎉 Поводов всегда хватает День рождения, пятница, стресс на работе, хорошая новость, плохая новость, встреча с друзьями, встреча с самим собой. Вы искренне верите: раз не пьёте «просто так», значит, всё в порядке. 👀 Что видит нарколог Вы не можете представить праздник без алкоголя, отдых без алкоголя, пятницу без алкоголя. Если убрать все поводы, окажется, что трезвых дней почти не остаётся...

Вас спрашивают «что ты чувствуешь?», а вы не знаете. Не «не хочу говорить», а действительно не понимаете. Психиатр объясняет, как формируется алекситимия. 🚫 Как мозг делает вывод Плакали: «прекрати». Злились: «не смей повышать голос». Боялись: «ты же не маленький». Радовались слишком громко: «угомонись». Мозг сделал логичный вывод: чувствовать опасно. Сначала он выключил злость, потом страх, потом радость. 😶 Как это выглядит во взрослой жизни Жена плачет, а вы стоите рядом и не знаете, что делать...

Пятёрка: молодец. Четвёрка: могла лучше. Тройка: мы в тебе разочарованы. Психиатр разбирает, как любовь за результат превращается во взрослое выгорание. 📚 Любовь за результат Вас ценили не за то, кто вы есть, а за то, что вы сделали. Вы усвоили правило: я ценен, только когда полезен, идеален и лучше всех. Это называют синдромом отличника, и он не про оценки, а про способ получать любовь. 💼 Как это выглядит на работе Перерабатываете, не сдаёте проект, пока не вылижете каждую деталь, не просите помощи, потому что это слабость...

Звоните мужу, если он не ответил через полчаса, проверяете ребёнка каждые двадцать минут, прокручиваете худшие сценарии на автомате. Психиатр объясняет, как тревога передаётся от родителя к ребёнку. 📞 Узнаёте себя? Не засыпаете, пока все не дома. Переживаете из-за пятиминутных задержек. А теперь вспомните маму: она делала то же самое. Её любовь была пропитана страхом, и вы впитали его как норму. 👀 Передаётся не через гены, а через поведение Ребёнок не слушает, что вы говорите, он смотрит на то, что вы чувствуете...