Найти в Дзене
Как развить критическое мышление?
Допустим, вы выбираете новый холодильник для своего дома. Везде — в магазине, в интернете — есть куча самых разных моделей, а консультанты и крупные компании активно рекламируют именно один бренд. В подобных ситуациях вам и пригодится критическое мышление: оно поможет вам сделать правильный выбор...
4 дня назад
Как восстановить свой режим сна?
Правильный режим сна — это одна из основ, которая точно поможет вам стать продуктивнее и работоспособней. Помимо этого, она прямо влияет на наше самочувствие и здоровье. Именно поэтому это так важно. На...
1 неделю назад
Ловушка быстрого дофамина, или как мы становимся зависимыми?
На самом деле это предельно распространённая проблема: в наше время мы всё чаще сталкиваемся с тем, что наш мозг буквально подсаживается на быстрые и лёгкие источники удовольствия. А что, кажется, что это выгодно, ведь работать не нужно...
1 неделю назад
Почему человек становится лицемером?
Я просто хотел чувствовать себя немного увереннее. Обычно именно с этого желания и начинается долгий путь к настоящему лицемерию. Когда мы боимся показывать себя такими, какие мы есть, когда ты считаешь, что люди тебя не примут или тем более осудят, хочется надеть маску...
1 неделю назад
Самое важное о саморефлексии
Саморефлексия — это процесс обдумывания своих мыслей, чувств, поступков, опыта и их анализа. Другими словами, это об умении смотреть на себя со стороны, понимать, что ты вообще делаешь. В отличие от примитивного...
1 неделю назад
Золотой дневник
Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня я объясню вам, что такое дневник мыслей и для чего он, собственно, нужен. В современном мире, полном суеты и сумятицы, бесконечного потока информации, мы...
1 неделю назад
Что такое стереотипы и как они стали нормой?
Не всякий человек знает, что стереотипы — это непросто расхождение мнений или шаблонные фразы, а устойчивые представления о людях, событиях, которые формируются в обществе веками. Они, как тихая скользкая...
1 неделю назад
Почему мужчины могут быть ещё большими сплетниками, чем женщины?
Сплетни — это передача непроверенных, часто личных или приватных сведений о других людях, когда они могут быть даже за сотни километров от звука, то есть когда их нет рядом. Обычно такие разговоры содержат...
2 недели назад
Как повысить самооценку, и почему она становится низкой?
Вы когда нибудь ловили себя на мысли, что недостойны успеха, любви, или даже простого внутреннего комфорта. Будто похвала это чаще всего случайность, а критика лишь потверждение вашей низости и никчемноссти?...
2 недели назад
Почему молодые девушки чаще выбирают плохих парней взамен умным и достойным?
В жизни любой девушки может наступить тот момент личного выбора, который определит её будущее. И нашу героиню настиг этот выбор: она, поддавшись эмоциям, отвергла достойного и надёжного парня, предпочтя ему яркого, но безответственного молодого человека...
2 недели назад
Когнитивные искажения, и что это вообще такое?
Часто ли вы сталкивались с такими ситуациями, когда казалось бы, ничто не могло пошатнуть вашу уверенность в собственной правоте, весь мир не знал правды, но в итоге оказывалось, что вы очень грубо ошибались?...
2 недели назад
Нет прогресса — нет мотивации, нет мотивации — нет результатов. Как правильно подходить к целям?
Есть такие люди, которые раньше постоянно к чему-то стремились и не могли найти конца своим амбициям, ломали голову над тяжёлыми задачами, проявляли огромное упорство. Они ещё ничего не сделали, но уже...
2 недели назад