Моя история перемен

Шаг 1. Как я игнорировала сигналы Раньше я даже не задумывалась о здоровье. Меня устраивало, что я стройная, и не нужно морить себя диетами. Но я перегружала тело некачественной едой, алкоголем и, главное, пренебрежением...

Сразу предупреждаю: я рассказываю исключительно свой опыт, опираясь на свою психику и её пределы. У всех всё индивидуально. Но я хочу показать вам, что мир гораздо шире, и стандарты, принятые в обществе, — не единственно верные...

Ну вот и настал момент — сейчас, когда я наконец пишу эту статью, чуточку углубляясь в каждый из своих процессов. Я рассказываю свой опыт, поэтому отталкиваюсь исключительно от него, но не забываем: у всех всё индивидуально...

За весь период своего пути я осознала одну, казалось бы, простую истину. Но для моего практического применения она оказалась сложнее всего. Как можно фокусироваться на хорошем, если всё в твоей жизни перевернуто? Поначалу это воспринимается как издевательство над самой собой...

Момент, когда рушится всё, не давая возможности даже зацепиться за что-то, — это страшно. Потому что психика не может даже определить, в каком ты состоянии. Будто ты между мирами. Реальность стирается — и ты вместе с ней...