ПОDЭСТО - Центр педикюра и здоровой стопы

Иногда перед приёмом хочется привести стопы в порядок: убрать сухую кожу, обработать мозоль или подрезать то, что кажется лишним. Но мы хотим дать небольшой совет: оставьте это специалисту. Самостоятельная обработка может привести к микротравмам кожи, раздражению и даже осложнить оценку состояния стопы во время приёма. На консультации специалисту важно увидеть проблему такой, какая она есть, чтобы подобрать наиболее правильное решение...

Наверняка вы слышали фразу: «Раньше всё лето ходили в сланцах и никаких проблем не было». И действительно, кажется, что обувь осталась той же самой. Но вот образ жизни изменился очень сильно. Мы стали двигаться по-другому Раньше дети и взрослые гораздо больше времени проводили в движении. Стопы регулярно получали разнообразную нагрузку: • ходьба по земле • трава • песок • неровные поверхности Сегодня большую часть времени мы проводим на: • плитке • асфальте • ламинате • бетоне А это совсем другая нагрузка на стопы...

1. Ноготь изменил цвет Жёлтые, белые, коричневые или тёмные участки на ногтевой пластине могут говорить о травме, отслоении ногтя, грибковой инфекции или других изменениях, которые требуют диагностики. 2. Ноготь начал врастать Боль, покраснение, отёк или дискомфорт по краям ногтя — повод не откладывать визит к специалисту. 3. Появились трещины на пятках Особенно если они становятся глубокими, болезненными или регулярно возвращаются. 4. Мозоль болит при ходьбе Стержневая мозоль может быть совсем небольшой, но причинять серьёзный дискомфорт при каждом шаге...

• «да тут всего 10 минут пройтись» • «вообще ничего не натирает» • «идеальная обувь на лето» Спустя 15 минут: • мозоль • красные пальцы • пластырь где-то в сумке желание идти босиком Лето официально началось. Подя напоминает: не вся открытая обувь одинаково комфортна для стоп. Иногда именно летом появляются: — мозоли — натоптыши — раздражение...

Часто звучит ожидание, что существует «решение навсегда» — поставил систему или сделал процедуру, и проблема больше не вернётся. Но в подологии нет универсальной кнопки, которая раз и навсегда исключает врастание. Это больше похоже на вопрос: «Что сделать, чтобы больше никогда не травмировать колено?» Ответ честный: полностью исключить риск невозможно. Но можно сильно снизить вероятность. Что действительно помогает снизить риск врастания ногтя: • Носите обувь, которая не сдавливает пальцы. Постоянное давление один из частых факторов врастания...

Летом многие замечают, что к вечеру стопы устают сильнее обычного. И дело не только в жаре. В тёплое время года нагрузка на стопы часто увеличивается: • мы больше гуляем • чаще носим обувь на тонкой подошве • переходим на шлёпанцы и сандалии • больше времени проводим на ногах Кроме того, в жару могут появляться отёки, из-за которых даже привычная обувь начинает ощущаться иначе...

Перед летом многие записываются на педикюр, чтобы быстро привести стопы в порядок. Но иногда проблема возвращается снова. И дело уже не в уходе или покрытии. Есть ситуации, когда стопам нужен не только педикюр, а работа со специалистом подологом. Вот несколько сигналов, на которые стоит обратить внимание: — боль при ходьбе — постоянное врастание ногтя — трещины на пятках — изменение цвета или формы ногтя — дискомфорт, который быстро возвращается после педикюра Подолог работает не только с внешним видом стоп...

— «приложите лимон» — «натрите пятки содой» — «это не вросший ноготь, просто потерпите» — «срежьте поглубже и будет нормально» Подя остановился после пятого “народного метода”. Самое грустное, что многие действительно пробуют всё это на себе. Интернет любит быстрые решения. Но со стопами эксперименты часто заканчиваются: — раздражением...

А потому что обувь, к которой мы привыкли, годами меняла положение стопы. Узкий нос, жёсткая подошва, отсутствие пространства для пальцев — долгое время это считалось «нормальной» обувью. Хотя по факту стопа в такой обуви часто: — не может нормально двигаться — испытывает постоянное давление — теряет естественную опору И именно поэтому со временем могут появляться: — натоптыши — мозоли — деформация пальцев — вросшие ногти — постоянная усталость стоп Сейчас всё больше брендов начинают возвращаться к более анатомической форме обуви...

Самое время это исправить. Лето приходит быстро: открытая обувь, прогулки, отпуск, босоножки. И именно в этот момент стопы начинают напоминать о себе: — сухость — натоптыши — трещины — дискомфорт в обуви Педикюр — это не только про внешний вид. Это про ощущение комфорта, лёгкости и уверенности, когда не хочется прятать стопы в закрытой обуви...