Наталья Сон

подписчика

Добрый день! Меня зовут Наталья. Рада знакомству♥️ Я специалист в области здорового сна. Знаю практически всё про матрасы, кровати, мебель для спальни, аксессуары для сна!🤓 С удовольствием помогу подобрать спальное место, подушку, одеяло, постельное бельё и тп....

Лента материалов Статьи

2 дня назад

• Вы подписаны

‎С 1 сентября вступает в силу новый закон: "Режим — всему голова

". ‎ ‎ ‎📚 РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА: ‎ ‎Для младшеклассников (7–10 лет): ‎ ‎· 🌙 Отбой: 20:30 – 21:00 ‎· ⏰ Подъём: 06:30 – 07:00 ‎· 💤 Норма сна: 9,5 – 10 часов ‎· 🔥 Фишка: Мозг в этом возрасте растёт во сне. Недосып = капризы и "не могу решить 2+2". ‎ ‎Для средних классов (11–13 лет): ‎ ‎· 🌙 Отбой: 21:30 – 22:00 (не позже!) ‎· ⏰ Подъём: 06:30 – 07:00 ‎· 💤 Норма сна: 9 часов ‎· 🔥 Фишка: Гормональный взрыв требует отдыха. Если не уложите в 22:00 — утром будет "зомби-ребёнок" с телефоном в руке...

2 дня назад

• Вы подписаны

‎Выглядит знакомо? Ученик, сгорбившись, тащит рюкзак, который весит как добрый десяток кирпичей

А ведь это только начало учебного года! 📚 ‎ ‎Чтобы после таких «тренировок» спина не превратилась в вопросительный знак, нужна правильная «разгрузка». У нас она самая приятная — это сон на классном матрасе и стильной кровати. 😉 ‎ ‎У меня в магазине найдется идеальный вариант для вашего чемпиона! ⤵️ ‎ ‎Хороший Сон и мебель в Дом ⤵️ Москва, метро Менделеевская, ул...

2 дня назад

• Вы подписаны

С праздником, с днем знаний 🍁 🤩💛🌸🙏 Помоги, Господи🙏 Терпения в каждом дне

С праздником, с днем знаний 🍁 🤩💛🌸🙏 Помоги, Господи🙏 Терпения в каждом дне 🙏 😅

3 дня назад

• Вы подписаны

☝️Самые высокодоходные инвестиции современного человека - это инвестиции в СОН

Хороший Сон и мебель в Дом ⤵️ Москва, метро Менделеевская, ул. Новослободская, дом 67/69, магазин "Матрас ок Кровати", ежедневно с 10 до 20 ч. 🅿️ Есть парковка во дворе дома 8-964-705-12-11 Наталья www.matras-ok.ru 💬Ещё я тут ‼️ 📹И тут ☀️МАХимально на связи тут

3 дня назад

• Вы подписаны

‎Друзья, последняя неделя августа традиционно — моя горячая пора

‎ ‎Друзья, последняя неделя августа традиционно — моя горячая пора. Напротив моего магазина (на ул. Новослободская, 67/69 ) — два мощных университета: ( РУТ) МИИТ и МГТУ (Станкин). Я вижу, как растерянные первокурсники и их родители заходят ко мне за матрасами в общежитие. ‎ ‎Сегодня расскажу, почему подростку (по данным ВОЗ - это люди от 10 до 19 лет ) спать нужно больше, чем взрослому? ‎ 1. ‎Гормональная перестройка. До 24–25 лет продолжается формирование префронтальной коры (отвечает за самоконтроль) и активно вырабатывается мелатонин по ночам...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент