Доктор Панина

📌 Я подготовила удобный чек-лист «Как самостоятельно проверить родинки и не пропустить опасные изменения». Сохраняйте, чтобы знать, на что обращать внимание, и делитесь с близкими. Задать свои вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефону ниже 👇 ___ 📞 +7(4922) 771-500 📌 г. Владимир, ул. Разина, д. 51, клиника "МЕДСИ"

«Меня беспокоят родинки…» — фраза, которую дерматологи слышат очень часто. И это абсолютно нормально. ✨ Родинки есть практически у каждого человека, и чаще всего они безопасны. Но важно помнить: кожа может подавать сигналы, которые нельзя игнорировать. 🔎 На что стоит обратить внимание? • Родинка изменила форму или стала асимметричной. • Появились неровные, «рваные» края. • Цвет стал неоднородным или изменился. • Родинка начала расти. • Появился зуд, шелушение, кровоточивость или дискомфорт. • Возникли новые необычные образования на коже. 💡 Важно понимать: самостоятельно поставить диагноз невозможно. Даже безобидное на первый взгляд образование иногда требует внимания специалиста. Особенно важно регулярно проверять родинки, если: • у вас светлая кожа; • были солнечные ожоги; • вы часто загораете или посещаете солярий; • в семье были случаи меланомы или других заболеваний кожи; • на теле много родинок. ☀️ Что поможет снизить риски? • использовать SPF ежедневно; • избегать активного солнца; • не травмировать родинки; • проходить профилактический осмотр у дерматолога (1 раз в год). Главное — не бояться, а вовремя замечать изменения. Чем раньше обнаружены опасные изменения, тем проще и эффективнее лечение. 💙 Задать свои вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефону ниже 👇 ___ 📞 +7(4922) 771-500 📌 г. Владимир, ул. Разина, д. 51, клиника "МЕДСИ"

Секрет красивых волос — в заботе и любви к себе! ✨ Здоровые, блестящие и ухоженные волосы — это не только украшение, но и отражение нашего внутреннего состояния. Как же добиться того самого «вау-эффекта»? 🔑 Главные правила роскошных волос: - Правильный уход. Подбирайте шампунь и бальзам по типу волос, не забывайте о масках и несмываемом уходе. - Бережное обращение. Минимизируйте использование горячих стайлеров, защищайте волосы от солнца и мороза. - Здоровье изнутри. Сбалансированное питание, витамины и достаточное количество воды творят чудеса. - Регулярная стрижка. Кончики будут выглядеть ухоженно, а волосы — легче расчёсываться. 💡 Выпадение волос: что важно знать? Если вы столкнулись с выпадением волос, не стоит паниковать. Часто это временное явление, связанное со стрессом, сменой сезонов или недостатком витаминов. В этом случае особенно важно: - использовать мягкие шампуни без агрессивных ПАВ; - делать массаж кожи головы для улучшения кровообращения; - избегать тугих причёсок и резинок; - при необходимости — обратиться к трихологу. Красивые волосы — это не только про генетику, но и про ежедневную заботу. Любите свои волосы, и они ответят вам взаимностью! 💖 Задать свои вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефону ниже 👇 ___ 📞 +7(4922) 771-500 📌 г. Владимир, ул. Разина, д. 51, клиника "МЕДСИ"

☝️ Подготовила для вас чек-лист по уходу за кожей волосистой части головы. Сохраняйте себе и делитесь с теми, кто вам дорог 🫰 Задать свои вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефону ниже 👇 ___ 📞 +7(4922) 771-500 📌 г. Владимир, ул. Разина, д. 51, клиника "МЕДСИ"

🌿Почему волосы после мытья приобретают неопрятный вид? Бывало такое: только что помыли голову, а волосы уже выглядят неопрятно? Причин может быть несколько, и не всегда дело в шампуне! ✨Основные причины: - Жирная кожа головы. Если сальные железы работают активно, волосы могут терять свежесть уже через несколько часов. - Неправильный уход. Использование средств, не подходящих вашему типу волос, или недостаточное смывание кондиционера. - Жёсткая вода. Минералы из воды могут утяжелять волосы и делать их тусклыми. - Частое прикосновение к волосам. Руки переносят жир и грязь, из-за чего причёска быстро теряет объём. 🧴Что делать? Обратитесь к врачу-трихологу на очный визит, чтобы после проведения трихоскопии и других трихологических проб вам подобрали индивидуальный комплексный уход по типу кожи головы. Задать свои вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефону ниже 👇 ___ 📞 +7(4922) 771-500 📌 г. Владимир, ул. Разина, д. 51, клиника "МЕДСИ"

ПЛАЗМОТЕРАПИЯ: 6 САМЫХ ЧАСТЫХ ВОПРОСОВ ❓ Собираетесь на процедуру, но боитесь? Разбираем главные страхи и мифы! 👇 1. Это больно? 😖 Как обычные уколы, но иглы очень тонкие. Перед процедурой врач наносит обезболивающий крем, поэтому вы чувствуете лишь лёгкие точечные уколы. Самые чувствительные зоны — веки и носогубка, но, как показывает практика, терпят все! 2. Опасно ли это? ⚠️ Абсолютно нет! Это самый безопасный инъекционный метод. В работе используется ТОЛЬКО ВАША КРОВЬ. Одноразовая система → центрифуга → ваша обогащённая плазма → обратно вам. Риск аллергии или инфекции равен нулю. 3. Сколько процедур нужно? А результат виден сразу? 📈 Средний курс: 3–4 сеанса с интервалом 3–4 недели (помним, что всё индивидуально). Эффект: Лёгкое сияние заметно уже через 1–2 недели после первого раза. Главный результат (упругость, уменьшение морщин) нарастает к 2–3 месяцам и держится от 6 до 12 месяцев. 4. Будут ли синяки? 💉 У большинства пациентов синяков не бывает, только лёгкая отёчность, которая проходит за 2–3 дня. У девушек с чувствительными сосудами может быть чуть больше, но ничего критичного! 5. Чем отличается от биоревитализации? 🤔 Это разные процедуры, которые отлично дополняют друг друга: - Плазмотерапия основана на использовании собственной плазмы крови пациента, обогащённой тромбоцитами. Стимулирует синтез коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию и запускает процессы регенерации кожи. Постепенно улучшает качество кожи, имеет долгосрочный результат. - Биоревитализация предполагает введение в кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты — вещество, которое удерживает воду в тканях, обеспечивая увлажнение. С возрастом выработка гиалуроновой кислоты снижается, что приводит к сухости, появлению морщин и потере упругости. Мгновенно увлажняет, улучшает цвет лица и тонус кожи. 6. Кому категорически нельзя? ⛔ * Беременным и кормящим. * При онкологии (любой). * При аутоиммунных болезнях. * При плохой свёртываемости крови и приёме антикоагулянтов. * При острых инфекциях и герпесе в активной фазе. * При тяжёлом диабете. Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять! ✨ Задать свои вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефону ниже 👇 ___ 📞 +7(4922) 771-500 📌 г. Владимир, ул. Разина, д. 51, клиника "МЕДСИ"

5 причин срочно записаться к трихологу 🚨 Ваши волосы — индикатор здоровья. Игнорировать сигналы нельзя! Вот когда визит к специалисту откладывать не стоит: 1. Волосы лезут «клоками» Выпадение больше 100–150 волос в день, которое длится дольше 2–3 месяцев. Появились залысины, поредел пробор или очаги без волос? Не ждите, что «само пройдёт» — пройдёт, но вместе с волосами. 😱 2. Кожа головы «бунтует» Зуд, жжение, шелушение, жирность через пару часов после мытья (или, наоборот, сухие корки). Покраснения, прыщики, болезненные узелки. Если обычный шампунь не помогает — это сигнал SOS. 🆘 3. Волосы изменили «характер» Стали тонкими, ломкими, тусклыми и секутся? Замедлился рост (длина стоит на месте месяцами)? Или начали седеть без семейной предрасположенности? Это повод проверить организм изнутри. 🧬 4. Был сильный стресс/роды/диета Выпадение часто начинается через 2–4 месяца после события. Если прошло полгода, а шевелюра не восстановилась — волосам нужна профессиональная поддержка. 💪 5. Домашний арсенал не работает Дорогие шампуни и маски не дают эффекта? Значит, проблема внутри (гормоны, железо, щитовидка). Снаружи её не решить. Что сделает врач-трихолог? 1. Проведёт трихоскопию. Осмотрит кожу волосистой части головы и волосы. 2. Назначит анализы (ферритин, ТТГ, гормоны). 3. Подберёт наружные лечебно-профилактические средства, нормализует дефициты и, возможно, назначит инъекции в кожу волосистой части головы (плазмотерапию, мезотерапию) по показаниям. Волосы реагируют на всё! Не терпите и не маскируйте проблему — идите к специалисту. 👩‍⚕️ Задать свои вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефону ниже 👇 ___ 📞 +7(4922) 771-500 📌 г. Владимир, ул. Разина, д. 51, клиника "МЕДСИ"

Удаление новообразований: 4 этапа, которые нужно знать ☝️ Удаление родинок, папиллом и других образований — это стандартная процедура, но важно понимать, как она проходит. Безопасность и результат зависят от соблюдения всех шагов. Разберём процесс по порядку 👇 ▌ Этап 1. Консультация и диагностика 🔬 Всё начинается с очного визита. Это обязательный шаг, чтобы исключить риски. * Осмотр: Для детального изучения новообразования используется дерматоскоп. * Гистология: Если есть малейшие сомнения (особенно у детей или при больших невусах), ткани отправляют на гистологический анализ. Это золотой стандарт безопасности. ▌ Этап 2. Подготовка к процедуре 💊 Специальная подготовка нужна редко, но есть важные правила: ❌ За 2–3 дня — никаких препаратов, разжижающих кровь. ❌ За сутки — никакого алкоголя. 🚿 В день процедуры — чистая кожа, без кремов и макияжа. 🗣️ Обязательно сообщите о хронических болезнях и аллергии на анестетики. ▌ Этап 3. Ход процедуры ✂️ Сама манипуляция занимает от пары минут до получаса. Всё зависит от размера и количества образований. Я использую современный метод лазерного иссечения для минимального травмирования кожи. ▌ Этап 4. Восстановление и уход 🩹 Это самый важный этап для красоты вашей кожи! Главное правило: не трогать корочку! Она защищает ранку от инфекций. ❌ Не чешите, не трите мочалкой. ❌ Категорически нельзя сдирать её самостоятельно! Нарушение этого правила — главная причина образования шрамов. Строго соблюдайте рекомендации после удаления. Важно: Удалять новообразования можно только у квалифицированного специалиста в клинике! Не рискуйте здоровьем в салонах красоты. Задать свои вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефону ниже 👇 ___ 📞 +7(4922) 771-500 📌 г. Владимир, ул. Разина, д. 51, клиника "МЕДСИ"

ДОМАШНИЙ УХОД — ЭТО НЕ ПРИХОТЬ, А БАЗА ЗДОРОВОЙ КОЖИ 🧖‍♀️ Многие думают, что косметолога достаточно. Но профессиональный уход — это лишь 30% успеха. Остальные 70% зависят от того, что вы делаете дома каждый день. Давайте разберёмся, почему это так важно. 1. Здоровье кожи: чистота — залог успеха 🧼 Днём на лице скапливается всё: пыль, кожный жир (себум), выхлопные газы и макияж. * Что будет без очищения? Вся эта смесь + бактерии = воспаления, тусклый цвет и расширенные поры. * Ночью клетки активно делятся и восстанавливаются. Именно поэтому ночные кремы и сыворотки работают эффективнее всего, если кожа чистая. 2. Контроль старения: щит и меч ⚔️ 80% признаков старения (морщины, пигментация) вызваны солнцем и свободными радикалами. * Утро: это ваш щит. SPF и антиоксиданты защищают кожу от УФ-лучей и городской пыли. * Вечер: это ваш меч. Ретинол и пептиды работают на восстановление и обновление, пока вы спите. 3. Ритуал «для себя» 🧘‍♀️ 10 минут утром и вечером, посвящённые только себе, — это не про эгоизм, а про заботу. * Это снижает уровень стресса (кортизола). * Успокаивает нервную систему. * Учит слышать потребности своего тела. 📝 Главные правила, которые работают всегда: * 📏 Порядок слоёв: от самой лёгкой текстуры (тоник) к самой плотной (крем). * ⛔ Чистота: не наносите крем на грязную кожу. Эффект будет равен нулю. * ⏳ Терпение: дайте каждому продукту впитаться 30–60 секунд перед нанесением следующего. А чтобы вам было проще ориентироваться, я подготовила подробный чек-лист по уходу за кожей утром и вечером! Задать свои вопросы и записаться на консультацию вы можете по телефону ниже 👇 ___ 📞 +7(4922) 771-500 📌 г. Владимир, ул. Разина, д. 51, клиника "МЕДСИ"

Дорогие мои, с праздником светлой Пасхи вас! Желаю счастливых и радостных дней, семейного и сердечного тепла, здоровья и красоты, мира и благополучия 🌸🥚✨

Красота стоит того, чтобы за неё бороться! ©Софи Лорен. Дорогие коллеги! Сегодня мы отмечаем важный и значимый праздник – День косметологов и дерматовенерологов! Это день, когда мы можем гордиться своей профессией и тем вкладом, который вносим в здоровье и красоту наших пациентов. Каждый из нас знает, что работа косметолога и дерматовенеролога требует не только знаний и навыков, но и истинного призвания. Мы помогаем людям не только бороться с кожными заболеваниями, но и дарим уверенность в себе, что является неотъемлемой частью их жизни. Спасибо каждому из вас за вашу преданность делу, профессионализм и чуткость. Пусть ваши сердца будут наполнены радостью, а работа приносит только удовлетворение и успех. Желаю вам здоровья, вдохновения и новых достижений в вашей практике!

9 АПРЕЛЯ В 18:20 - живой эфир! На радио России Владимир с темой : "Себорейный кератоз. Кератомы. Кератопапилломы. Особенности работы по удалению кератом на лице." Присоединяйтесь, у вас будет возможность задать свои вопросы в режиме реального времени.