Консультант по детскому сну | Помогаю детям спать, а родителям — высыпаться 💛

Здравствуйте! Меня зовут Елена, я консультант по детскому сну и рада приветствовать вас на своём канале в Яндекс Дзен. Если вы здесь, скорее всего: — малыш часто просыпается ночью — засыпание длится по часу и больше — дневные сны «по 30 минут» — ранние подъёмы в 5 утра — или вы просто устали и хотите спокойных ночей Вы не одни. И с этим можно работать бережно и без «жёстких методов». Немного обо мне Я помогаю семьям выстроить здоровый сон ребёнка с учётом возраста, темперамента и особенностей развития. Работаю мягко, экологично и с опорой на современные знания о физиологии сна. Я убеждена: ✨ хороший сон — это навык ✨ режим — это про гибкость, а не про строгость ✨ спокойная мама — важнее идеального графика О чём будет этот канал? Здесь вы найдёте: ✔ разборы частых проблем со сном ✔ советы по режиму для разных возрастов ✔ объяснение регрессов сна ✔ поддержку и ответы на вопросы ✔ реальные кейсы из практики Моя цель — чтобы в вашем доме стало больше спокойных вечеров и крепких ночей. Если тема детского сна вам откликается — подписывайтесь. Будем разбираться вместе 🤍