Санаторий Надежда
183
подписчика
🌿 Санаторий «Надежда» — территория здоровья, отдыха и восстановления
Здесь мы делимся полезными советами врачей, рассказываем о процедурах, профилактике заболеваний, правильном питании и образе жизни. Простым языком — о сложном, чтобы вы чувствовали себя лучше каждый день.
🌿 Санаторий «Надежда» — территория здоровья, отдыха и восстановления
Здесь мы делимся полезными советами врачей, рассказываем о процедурах, профилактике заболеваний, правильном питании и образе жизни. Простым языком — о сложном, чтобы вы чувствовали себя лучше каждый день.
21 час назад
• Вы подписаны
💚 🌿 Индивидуальный подход Авторские и лечебные диеты, персонализированное меню и система MenuOrder: гости выбирают блюда с учётом рекомендаций врача и личных предпочтений. 🍽 Польза и вкус Разнообразный общий стол, стол №9, программы для ЖКТ, снижения веса и детокс-питания. 🙏 С заботой о традициях Доступны халяльное и постное меню. 💧 Чистая артезианская вода Для приготовления блюд используется вода из собственной артезианской скважины. 👩⚕️ Под контролем...
1 день назад
• Вы подписаны
Здоровье не начинается с понедельника: мысли в конце очередного заезда
Каждый заезд заканчивается похожими разговорами: гости делятся планами - продолжать заниматься собой дома, не бросать привычки, приобретенные за время программы, вернуться через полгода на повторный курс. Интересно, что решение приехать почти никогда не связано с одним драматичным моментом. Чаще это накопленная усталость от того, что здоровье откладывалось «на потом» слишком долго: то работа, то семейные дела, то банальная нехватка времени. Санаторно-курортное лечение - не разовое чудо и не волшебная таблетка...
1 день назад
• Вы подписаны
✨ Новинка в санатории «Надежда» — реформер для занятий ЛФК
! Мы продолжаем развивать возможности для восстановления и заботы о здоровье наших гостей. Теперь в санатории появился современный тренажёр — реформер, который используется для занятий лечебной физкультурой. Занятия на реформере помогают: 💪 укреплять мышцы и улучшать физическую форму; 🧘 развивать гибкость...
2 дня назад
• Вы подписаны
Заметки диетолога: пять вещей, которые гости чаще всего делают не так с питанием
Работа с людьми, приезжающими на лечение, показывает одни и те же ошибки в питании снова и снова, независимо от того, какая проблема со здоровьем привела человека на консультацию. Пропущенный завтрак часто приводит к перееданию во второй половине дня и более резким колебаниям сахара в крови, что скорее мешает, чем помогает контролю веса и самочувствия. Многие искренне уверены, что пьют достаточно, хотя на деле выпивают едва ли половину нужного объема, что сказывается на пищеварении, состоянии кожи и общем самочувствии...
2 дня назад
• Вы подписаны
✨ НОВИНКА В САНАТОРИИ «НАДЕЖДА» — TR-ТЕРАПИЯ
Боль в мышцах, напряжение, отёчность или необходимость восстановления после травм и физических нагрузок? Попробуйте современный метод восстановления опорно-двигательного аппарата — TR-терапию. Процедура создаёт глубокое тепло в тканях и способствует: 🔹 уменьшению боли и отёка; 🔹 расслаблению мышц и триггерных точек; 🔹 снижению воспаления; 🔹 ускорению восстановления тканей. TR-терапия сочетает радиочастотное воздействие с массажными и мануальными техниками...
