Ксюша. Разумный ЗОЖ

Впереди весна и лето, хочется надевать воздушные наряды и следовать трендам в одежде. А какие могут быть тренды, если даже твои любимые джинсы-mom не талию подчеркивают, а неаппетитно так обтягивают злополучный “спасательный круг”. И в зеркале ты видишь не тонкую-звонкую себя, а какую-то незнакомую унылую пышечку. Понятно, что единственный путь для спасения - спортзал. Вот только как найти для тренировок время между работой и хобби. А самое главное - где найти энергию для этого? Всего лишь год назад...

В предыдущей статье я уже рассказывала, какие гаджеты помогут нам, фитнес няшкам, облегчить жизнь и уделять основною часть времени себе любимой, а не стоять у плиты. Сегодня мне хотелось бы поговорить более подробно о том, что помогает мне вести здоровый и активный образ жизни и все успевать. На самом деле все просто, главной помехой на пути к успеху, на мой скромный взгляд, является простая лень. Когда мы ленимся (да-да и у меня такое бывает), то мы готовы найти миллион отговорок, почему мы не будем что-то делать...

Сложно жить в мире идеальных людей. А именно такой образ создается, если зайти в социальные сети или включить ТВ. Блогеры и маркетологи без устали нам рассказывают как нам жить, чтобы добиться успеха в жизни и что для этого обязательно надо купить. Кажется, что вокруг все только и говорят о фитнесе и ЗОЖ, а еще о собственном успехе и полной гармонии в жизни. Испытывая постоянное давление со стороны общества сложно разобраться что нужно именно тебе. А на самом деле все просто, любому нормальному...

На самом деле спорт в моей жизни был всегда, просто в разные периоды жизни я занималась с разной интенсивностью. В школьные годы я занималась сначала плаванием, потом каратэ. Поступив в медицинский, спорт я немного забросила, так как времени ни на что не хватало, кроме учебы. Но с годами я поняла, что медицина не мое и не стала работать по специальности. Время шло и я стала чувствовать, что в моем теле происходят изменения и не в лучшую сторону, пока не стало слишком поздно, решила вернуть спорт в свою жизнь...