Практики для создания внутреннего спокойствия
Дорогие мои, хочу поделиться с вами простыми способами, которые помогут сохранить тишину в душе, даже когда вокруг штормит ✨🧘♀️
1. Практика «Письмо гнева»: генеральная уборка души
• В какие моменты: когда внутри накопилась обида, злость на мужа, родителей или других значимых людей...