План похудения,который мне составил Гига чат на мой вопрос+рецепты
Сегодня немного отвлечёмся.
Как известно нейросеть сейчас разбирается во всех вопросах, про питание в том числе.
Решила задать вопрос Гига-чату и проверить, что же мне он в итоге посоветует?
Итак, в первую очередь, создать дефицит калорий, увеличить потребление белка, всё в принципе правильно...