Ольга Капранова

Система растет — и это видно не только по географии или количеству участников. Рост должен быть измерим и ощутим для каждого. Именно поэтому в Международной клубной лиге появилась важнейшая инициатива — присвоение клубных спортивных разрядов (sports levels). Эти разряды — не просто записи в протоколе. Это видимые вехи на большом пути юной гимнастки, ее личная карта достижений внутри нашей большой системы. Они дают четкий ответ на вопрос «какой я сегодня?» и ставят понятную цель — «кем я могу стать завтра?». 8 февраля на открытой Клубной лиге Victoria Cup мы торжественно вручили sport levels (спортивные уровни- клубные разряды) гимнасткам, которые их выполнили...

Как создается и как теряется В художественной гимнастике есть навык, который часто считают неосязаемым даром. На самом деле, его анатомия прописана в правилах до мельчайших деталей. Речь об артистизме и тех самых баллах. Потерять их проще, чем кажется. Но и понять, как их сохранить, — вполне достижимая задача, если разобраться в логике судейства. Оценку выставляют четыре специализированных судьи — А1, А2, А3, А4. Их вердикт — не общее впечатление, а холодный расчет. Каждая их сбавка вычитается из максимальной десятки...

Часто кажется, что тренер приходит в зал, чтобы учить. Но с годами понимаешь: самые важные уроки получаешь ты сам. От них. Мои ученицы научили меня снова видеть мир без фильтров. Взрослая жизнь обрастает слоями усталости, опыта, иногда — цинизма. А дети приходят в зал и напоминают тебе, что радость может быть в самой простой вещи — в удачно сделанном кувырке, в новой ленте, в шутке с подругой. Их открытость, готовность искренне радоваться и огорчаться — это живой источник энергии, который заряжает и меня. Они учат оптимизму не по расчету, а по сути. Когда у тебя тяжелый день, а в зал вбегает девочка с горящими глазами и говорит: «Смотрите, что у меня получилось!» — все проблемы отступают...

Все мы иногда думаем о «параллельных вселенных». О тех дорогах, на которые не свернули. В моей такой альтернативной реальности, наверное, не было бы ковра и купальников со стразами. Там пахло бы лекарствами, а формой был бы белый халат. С детства, как и многие, я мечтала стать доктором. Эта профессия всегда казалась мне романтикой в самом благородном смысле — символом помощи, спокойной силы и надежности. Если бы не гимнастика, я уверена, всю свою энергию и характер направила бы именно туда. Эта...

Иногда кажется, что работа тренера — это про медали, баллы и пьедесталы. Но настоящая, сокровенная правда этой профессии рождается в тишине зала, в тот миг, который не попадет в протокол. Мой самый гордый момент — не только когда ученица берет "золото". А когда я вижу, как она пробивает свой собственный потолок. Когда ее лицо, искаженное усилием, говорит мне больше, чем идеальная улыбка после победы. Представьте: в зале две девочки. Одна делает сложный элемент чисто, легко, почти играючи. Другая — сражается...