Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад
 • Вы подписаны

Знаете, как обычно выглядит воскресный план отдохнуть? С утра - всё чётко. Сегодня точно для себя. Почитать. Или просто - ничего. К вечеру: помогла маме разобрать вещи, ответила на три сообщения, которые «ненадолго», заехала к подруге, потому что она расстроена. Себя - не успела. Привычно. «Сначала всем, потом я» - это звучит как план. На деле это стратегия, у которой никогда не наступает «потом». Потому что рядом всегда есть чьё-то «сейчас». Никто не виноват. Просто привыкли стоять в собственном списке последней. Вопрос: что стоит в вашем воскресном списке первым - и чьё оно, это дело?

1 месяц назад
 • Вы подписаны

В родительской квартире что-то происходит само. Голос становится тише. Соглашаешься там, где дома бы не согласилась. Берёшь добавку за ужином - не потому что хочешь, а потому что мама налила. На вопрос «ты устала?» отвечаешь «нет, всё нормально» - хотя устала. Выходишь на улицу - выдыхаешь. Немного удивляешься: чему, собственно? Это не проблема отношений. Просто в родительском доме включается старая версия тебя - та, которую лепили вместе с тобой очень давно. Хорошая, удобная. Роль без подписи - но очень знакомая. Вы замечаете этот момент - когда переступаете порог и становитесь немного другой? Что чувствуете на обратном пути?

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Желание - это мышца: почему оно возвращается

«Ты чего хочешь на ужин?» - спросил муж в пятницу вечером. Марина подняла взгляд от раковины. Плечи чуть поднялись и опустились. «Не знаю. Что есть». Муж посмотрел на неё чуть дольше обычного, потом пошёл за макаронами. Она и сама не заметила, когда началось это «не знаю». Просто в какой-то момент поняла: вопрос «что хочешь?» стал каким-то чужим. Не то что ответить нечего - отвечать как будто не возникало желания. Не потому что всё устраивало. Просто - никак. По утрам вставала, делала список, закрывала пункты...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Час тишины для себя - и уже стыдно. Откуда эта вина

Вам знакомо это ощущение - взять час только для себя и почти сразу почувствовать, что что-то делаете не так? Не происходит ничего особенного. Вы просто лежите. Книжка, тишина, никто не трогает. Всё сделано. Это был план - этот час. Вы хотели этого. И всё равно что-то говорит: может, лучше заняться делом. Мысли начинают ходить по кругу. Непоглаженные вещи. Сообщение, на которое надо ответить. Голос в голове не злой - он заботливый. Он просто напоминает: есть ещё кое-что. Ещё чуть-чуть, и можно будет нормально отдохнуть...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

С мужем хорошо - а выговориться некому. О чём это говорит

Они провели вечер вдвоём. Тихо, никуда не торопились. Она зашла на кухню, поставила чай, вернулась. Муж сидел рядом, что-то листал, иногда переглядывались. Всё было хорошо. И всё равно что-то внутри зудело. Только потом, уже засыпая, она поняла: хотелось позвонить Оле. Не потому что что-то случилось. Просто - поговорить. Вот так, по-другому. Услышать не «у нас», а что-то своё, отдельное. Последний раз они говорили с Олей, кажется, в феврале. Или в марте. Есть расхожее представление: если в паре всё в порядке, то и внутри должно быть полно...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

«Стало легче» - ещё не «стало лучше»: что дальше после узнавания

Она складывала чистые полотенца и думала: что-то изменилось. Не «стало хорошо» - просто что-то чуть иначе. Несколько недель назад она прочитала про одиночество рядом с мужем - и впервые подумала: это не только у меня. Это «не только у меня» лежало внутри с тех пор. Но вот сегодня: те же полотенца, тот же вечер, он сидит в телефоне. Что изменилось-то? Этот момент наступает у многих - примерно через несколько недель после того, как что-то «встало на место» внутри. Облегчение от узнавания - настоящее...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент