Идеальный рацион для рейса: что есть до, во время и после полета, чтобы минимизировать стресс для организма
Утренний пост показал, какие испытания ждут тело в длительном перелете. Теперь — стратегия противодействия. Вместе с нутрициологом мы составили четкий план питания и питья, который поможет вам сойти с трапа бодрым, без отеков и с ясной головой...