Почему тревога не отпускает, даже когда всё вроде в порядке
Вы заняты целый день, но ничего не движется: как за 24 часа найти настоящую причину и сделать первый шаг Вы открываете глаза утром, и в голове уже список: отправить письмо, позвонить, доделать отчёт, разобрать папку на рабочем столе. К вечеру вы устали, раздражены, но не можете объяснить, что именно давит. В теле тяжесть, в списке галочки, а внутри ощущение, что топчетесь на месте. Вместо движения прокрастинация, вместо решений срыв. Вы пробуете взять себя в руки: составляете новый план, читаете статьи о продуктивности, даёте себе обещание начать с понедельника...