ХРОНИКИ НУТРИЦИОЛОГА | ВИКТОРИЯ ЛАРИОНОВА

💛Жиры (липиды) — это органические соединения. Основная особенность – нерастворимость в воде. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 1️⃣ Энергетическая – наиболее эффективный и долговременный...

🔥 Полезные инсайты из кафедры - «клиническая нутрициология - поддержка полноценного здоровья мозга». 🧠 Мозг - это высоко холестериновый орган, важны качественные масла (гхи, тыквенное, конопляное, оливковое и др...

☀️  Витамин Д - жирорастворимый витамин, который является предшественником гормонов, играет важную роль в регуляции метаболизма кальция и фосфатов. 1. Эргокальциферол (витамин D2) преобразуется из эргостерола, обнаруженного в грибах или дрожжах при воздействии ультрафиолетового света...

Бузина - небольшая фиолетово-черная ягода, натуральное, лекарственное, травяное средство для повышения иммунитета, которую веками используют в традиционной медицине. 🫐 Бузина оснащена витаминами, минералами...

🍳 Белки (протеины) – сложные органические вещества и основной строительный материал организма. Каждый белок состоит из одной или нескольких цепочек аминокислот, которые делятся на следующие структуры...

🧈 Топленое масло гхи  — это топленое, коровье масло без лактозы и казеина, а также более здоровая альтернатива стандартному сливочному маслу, из которого его делают. ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 🧈✨️...

💊 Магний - важный минерал, принимающий участие в обмене веществ, функционировании нервной и сердечно сосудистой системы, регулирует углеводный обмен, стимулирует образование белков. ✔ Магний один из самых дефицитных элементов среди населения...

🎤 Друзья, на связи Виктория Ларионова – дипломированный интегративный клинический нутрициолог; специалист по прегравидарной подготовке. Нутрицевтическое сопровождение беременных женщин, студент медицинского...