ХРОНИКИ НУТРИЦИОЛОГА | ВИКТОРИЯ ЛАРИОНОВА

подписчиков

Виктория Ларионова - нутрициолог | студен-медик | нутрицевтическое сопровождение беременности. Канал о научном подходе к здоровью, долголетию и энергии! Объединяю академическую базу и современные методы интегративной медицины. Не стандартный подход, выходящий за рамки привычного!

Лента материалов Статьи Ролики

21 час назад

• Вы подписаны

Гормоны и сон: как ночной отдых влияет на гормональный баланс и здоровье

😴Большинство гормонов имеют выраженные циркадные пики секреции, и именно ночной сон синхронизирует эти ритмы. Давайте разберемся какие гормоны вырабатываются ночью: что происходит с организмом во время сна ________________________________________ 1...

2 дня назад

• Вы подписаны

Глиатилин для памяти: как работает препарат, улучшает ли когнитивные функции и что говорит наука.

🎤Рубрика: «Мифы~Интриги~Расследования» 🎙️Выпуск # 5: Глиатилин - медиатор памяти. 💊 Глиатилин (холина альфосцерат) - это центральный холиномиметик, обладающий ноотропным действием. Применяется при нарушениях...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Минеральные солнцезащитные средства: как выбрать SPF с оксидом цинка и диоксидом титана

👩🏼‍⚕️ Выбор косметики требует особого изучения составов. Проанализировав рынок, я составила перечень, который отражает мое частное мнение как специалиста, основанное на моем опыте и изучении открытых данных производителей...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Как выбрать солнцезащитный крем: SPF, UVA- и UVB-защита, минеральные и химические фильтры

☣️UVC: самые опасные лучи, которые практически полностью поглощаются атмосферой и не достигают поверхности Земли. ☣️UVB: действуют на верхний слой кожи (эпидермис), провоцируют солнечные ожоги, но при этом способствуют синтезу витамина D...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Формы креатина: моногидрат, гидрохлорид, магний хелат и малат. Клинические различия.

👩🏼‍⚕️ Выбор нутрицевтика требует особого изучения составов. Проанализировав рынок, я составила перечень, который отражает мое частное мнение как специалиста, основанное на моем опыте и изучении открытых данных производителей и исследований...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Креатин: польза, принцип действия, эффективность в спорте и противопоказания

🎤Рубрика: «Мифы~Интриги~Расследования» 🎙️Выпуск # 4: Креатин - яркий маркетинг или железная правда биохимии! 💊Что такое креатин и как он вырабатывается в организме: креатин - это азотсодержащий метаболит,...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент