Доктор Антипин | правда о неврологии

КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТА. ОСНОВЫ. Инсульт молодеет. Количество молодых людей, перенесших инсульт, неуклонно растет, а риск для старшего поколения ещё выше. Следующие рекомендации общепризнаны как универсальные для снижения риска возникновения инсульта Вы их наверняка уже слышали, они могут показаться простыми и банальными, но это именно то, что может помочь не стать инвалидом и сохранить свою физическую и умственную активность: 1. Держать в пределах нормы артериальное давление (если надо, то с помощью лекарств) 2. Контролировать сахар крови 3. Контролировать уровень холестерина (особенно "плохого") 4. Отказ от курения 5. Отказ от избыточного приема алкоголя 6. Достаточная регулярная физическая активность (да, банально, но это реально продлевает жизнь; а сидячий образ жизни ее сокращает - научно подтверждено) 7. Правильное питание (средиземноморская система) 👉 Эффективность этих 7 правил достоверно доказана в многочисленных медицинских исследованиях Подпишись, чтобы и дальше получать полезную информацию о своем здоровье Врач невролог Антипин МГ dzen.ru/...inkk А если интересно, как избежать другие неврологические заболевания или вылечиться/взять их под контроль, если они уже имеются, взяв от современной медицины максимум и не потратив при этом лишние время и деньги, смотрите здесь: dzen.ru/...cc44

Канал с проверенной информацией о Вашем физическом и эмоциональном здоровье с позиций современной и доказательной медицины, рассказанной простым понятным языком. Приветствую Вас! Меня зовут Антипин Максим, я практикующий врач-невролог с опытом работы более 9 лет, и здесь делюсь своими знаниями с Вами. Вы точно найдете здесь полезное для себя, если: - Вас беспокоят неврологические жалобы и симптомы (головные боли, головокружения, боли в спине, шее, боли в лице, тазовая боль, повышенная тревожность, панические атаки, утомляемость и общая усталость, плохая память, онемение и слабость в конечностях, лице, теле и многое другое); - Вам ставили следующие диагнозы: мигрень, головная боль напряжения, люмбалгия, цервикалгия, радикулит, ВСД, вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, ДЭП, дисциркуляторная энцефалопатия, проблемы с сосудами, протрузии или грыжи, внутричерепное давление, невралгия тройничного нерва и пр.; - Вам назначали следующие препараты: сосудистые, ноотропы, нейропротекторы, витамины группы В и другие улучшающие работу мозга и нервов, антидепрессанты, противотревожные/успокоительные или снотворные средства и пр. - Вы месяцами и годами страдаете от неврологического или другого непонятного заболевания, лечение не помогает, и врачи не знают, что с Вами делать. Присоединяйтесь! Обо мне: Консультирую очно в г. Нижний Новгород и онлайн по всей России. Подробнее обо мне как о враче, моих консультациях, чем я могу Вам помочь, и с чем ко мне можно обратиться, отзывы: taplink.cc/..._mgg