Психолог

Иногда тревожный и избегающий притягиваются не случайно. Тревожный боится, что его оставят. Избегающий боится, что его поглотят. Один ищет близость, чтобы успокоиться. Другой ищет расстояние, чтобы сохранить себя...

Одна из самых частых трудностей, с которой я сталкиваюсь в работе, — людям очень трудно просить о поддержке. Им кажется, что они «нагружают», «отнимают время», «слишком много чувствуют». И поэтому даже в самые тёмные моменты они молчат, пытаясь вывезти всё в одиночку...

ТЫ — МОЯ ЖЕНШИНА. Не потому что ты идеальна, а потому что именно тебя выбрало моё сердце. Я видел разных женщин:

Почему мозг выбирает худший сценарий. Потому что его главная задача — не сделать нас счастливыми, а не пропустить опасность Для системы выживания безопаснее ошибиться в сторону тревоги, чем однажды недооценить реальную угрозу: лучше принять тень за хищника, чем не заметить хищника вовсе...

Эмоциональный интеллект (EQ) — это не про то, чтобы всегда быть спокойным, милым и удобным. Это не про «правильные эмоции» и не про контроль ради комфорта других. EQ — это про контакт со своей внутренней жизнью и умение использовать её для связи, а не для разрушения...